Oboseala duce la anemie, otrăvire și imunitate slabă

Cu deficit de fier, nivelul hemoglobinei scade, există o lipsă de oxigen și substanțe nutritive. Drept urmare, simți o lipsă de forță, apatie, de multe ori răciți. Deficitul de fier este, de asemenea, rezultatul unei alimentații deficitare.

anemie

Clarificare. Anemia se datorează nu numai slăbiciunii și amețelilor, ci și bătăilor rapide ale inimii, pielii palide, dificultăților de respirație și apetitului scăzut.

Încălcarea imunității

Oboseala constantă poate fi cauzată de o defecțiune a sistemului nostru imunitar.

Clarificare. Pe lângă slăbiciune, aveți și o erupție pe piele, un nas înfundat constant, amețeli și durere în vasele de sânge. În cazul unor astfel de reclamații, mergeți la un specialist în medicină internă.

Stres cronic, depresia

Stresul prelungit și depresia sunt o reacție de protecție a corpului. Acestea reduc producția de hormoni de bucurie - serotonină, dopamină și endorfine.

Clarificare. Dacă oboseala este însoțită de iritabilitate, lacrimă, somn și tulburări ale apetitului, anxietate, asigurați-vă că consultați un neurolog.

De obicei otrăvirea alimentară provoacă slăbiciune imediat și trece rapid. Dar metalele grele precum nichelul, cadmiul și plumbul, care pot pătrunde în corpul nostru, sunt lungi și greu de curățat din corp, afectând ficatul, rinichii, sistemul cardiovascular și nervos. Diverse insecticide, vapori de vopsele și substanțe chimice, precum și implanturi dentare selectate incorect pot fi, de asemenea, periculoase.

Clarificare. Dacă vă simțiți rău după contactul cu substanțe toxice, vă simțiți amețit sau aveți dureri de cap, vomați și vă pierdeți memoria, asigurați-vă că solicitați ajutorul unui toxicolog.

Testul expres

Dacă patru dintre răspunsurile dvs. sunt pozitive, consultați un specialist.

  • Dormi mai mult de 8 ore, dar te trezești fără putere.
  • Vă scade memoria, face dificilă concentrarea chiar și asupra sarcinilor ușoare.
  • După antrenament sau antrenament nu vă simțiți revigorat, ci foarte obosit.
  • Îți faci îndatoririle zilnice cu efort - oboseala și slăbiciunea te împiedică.
  • Ați crescut durerea vasculară, dar nu aveți roșeață sau umflături.
  • Periodic, mușchii vă dor fără niciun exercițiu.
  • Ai dureri de cap severe.