Vara este sezonul pepenelui verde. Cu cât fructul este mai util, cu atât semințele de pepene galben aduc organismului mai multe beneficii. Cu siguranță nu ai știut niciodată ce comoară naturală arunci după ce ai mâncat interiorul deliciosului fruct roșu. E timpul să înveți!

Gustul dulce și răcoritor al pepenelui îl face un desert perfect pentru zilele toride de vară. Semințele de pepene galben conțin o cantitate imensă de substanțe nutritive, inclusiv cele principale - proteine, acizi grași, vitamine și minerale. De asemenea, sunt bogate în vitamine precum tiamina B1, niacina B3, acid folic (B12 și B6) și minerale precum potasiu, magneziu, zinc, fier, fosfor și cupru. Indiferent de modul în care le luați, semințele de pepene verde sunt un plus excelent pentru o dietă sănătoasă și o modalitate extrem de eficientă de a obține vitaminele și mineralele zilnice.

odată

Acesta este cel mai bun medicament pentru cei care suferă de boli cardiovasculare și hipertensiune. Datorită conținutului bogat de magneziu, semințele de pepene verde pot susține funcția inimii și menține nivelurile normale de tensiune arterială. În plus, conțin așa-numitele. grăsimi bune și aminoacizi care protejează împotriva bolilor de inimă.

Ceaiul din semințe de pepene verde este recomandat pentru pietrele la rinichi de la faimosul medic holistic Edgar Casey. Decoctul este un diuretic puternic și acționează ca un stimulent pentru curățarea rinichilor și a vezicii urinare. Ceaiul stimulează activitatea insuficientă a organelor excretoare.

ARATA MAI MULT:

Coaja de pepene verde slăbește și vindecă aceste boli

Semințele de pepene verde sunt excelente pentru persoanele cu nivel variabil de glucoză din sânge. Persoanele care suferă de diabet pot fierbe o mână de semințe de pepene verde în 250-300 ml de apă și o pot consuma ca un ceai care va menține nivelurile normale de zahăr din sânge.

Semințele de pepene verde sunt bogate în aminoacizi esențiali care îmbunătățesc fertilitatea masculină și sănătatea sexuală. Conform cercetărilor, arginina găsită în semințele de pepene verde stimulează producția de oxid nitric, stimulează producția de spermă și stabilizează disfuncția erectilă.

ARATA MAI MULT:

Mod excelent de a face pepene verde proaspăt (video)

Semințele de pepene verde sunt o sursă excelentă de antioxidanți care sunt extrem de benefici pentru piele. Consumul zilnic al acestor semințe sub orice formă - mestecat sau ca ceai (a se vedea rețeta de mai jos), vă va face pielea tânără și sănătoasă.

Abundența de proteine ​​din semințele de pepene verde joacă un rol principal în puterea părului și a unghiilor - consumul de semințe negre din fructele delicioase poate preveni ruperea unghiilor și le poate întări și mai mult. Dacă consumați semințe de pepene verde prăjite, părul dvs. va fi cu siguranță și mai moale și mai strălucitor.

Rețetă pentru ceaiul din semințe de pepene verde:

Ca un diuretic puternic, semințele de pepene verde pot curăța rinichii și vezica urinară, precum și preveni formarea pietrelor la rinichi. Dacă aveți o problemă similară, preparați doar acest ceai pentru a stimula îndepărtarea pietrei din rinichi.

Măcinați sau zdrobiți într-un mortar o mână de semințe de pepene verde. Adăugați o linguriță din ele în 250-300 ml de apă clocotită. Se lasă să fiarbă la foc mic aproximativ 15 minute. Consumați decoctul cald cel puțin o dată pe zi de trei ori pe săptămână.