oglințul

TAE BO din 11.I.2016

Ce este Tae Bo?
Tae bo este un tip de antrenament cardio intens care include elemente ale artelor marțiale, combinate cu mișcări aerobice clasice.

Pentru cine este potrivit?
• Pentru persoanele care doresc să slăbească într-un mod distractiv și variat
• Strângerea și sculptarea mușchilor întregului corp
• Îmbunătățirea rezistenței, echilibrului și sănătății generale a corpului

La ce să ne așteptăm de la antrenament?
• 30 de minute de exerciții aerobice de înaltă intensitate (inclusiv încălzire, exerciții fizice intense și relaxare)
• Exerciții pentru strângerea și modelarea umărului, a bicepsului, a tricepsului și a mușchilor toracici

• Exerciții de modelare a abdomenului, coapsei interioare și exterioare, pantalonii și feselor
• Întinderea

ÎNCEPUTUL clasei 11. Ianuarie 2016/luni/de la 10:00
Program: LUNI și MIERCURI, 10:00
Locul desfășurării: Mall Varna, etajul 1, sălile "Mirror"
Durata clasei I: 55 min.

ÎNSCRIERE PENTRU CLASĂ

Prețuri:
Vizită unică: BGN 6.
Carduri: BGN 40 - 8 vizite (35 de zile)
Card de membru GOLD - vizite nelimitate la toate clasele de „OGLINȚ”
GOLD 1 lună - 58 BGN
http: // www.danceogledalo.com/ceni/eni-klas/

Vino cu 15 minute înainte de începerea cursului. Poartă o echipă sportivă confortabilă și încălțăminte curată concepută doar pentru sală!
Este posibil să vă înscrieți la curs în orice moment, indiferent de nivel și experiență.