Și să-l întâlnesc pe Ivan Garabitov. Aceasta este modalitatea de a pierde 120 kg, este convins Nikolay Nikov. Varna, în vârstă de 45 de ani, care în 2010 cântărea 270 kg și a introdus doar haine la comandă de la numărul 80 în sus, menține 150 kg de 2 ani - minus 120 kg, poartă mărimea 60 - cu 20 puf și s-a scurtat centura cu jumătate de metru. Pentru înălțimea sa de 191 cm, aceasta este deja o greutate normală, care îi permite să se miște, să se servească singur, să lucreze, să aibă o viață socială.

Acum cinci ani, Nikki nu credea că va trăi din nou ca alți oameni. Datorită siluetei sale uriașe, nu putea să meargă literalmente, se baza pe nevoile zilnice ale familiei sale.

slăbit

Creșterea în greutate teribilă a fost declanșată de stres - din 2005 până în 2010 a câștigat, fără să-și dea seama, până la 150 kg, fără să fi suferit niciodată de supraponderalitate.

„La un moment dat, mi-am dat seama de gravitatea problemei și am căutat ajutor. Fiecare medic mi-a spus că ar trebui să slăbești, dar nu a dat o rețetă pentru asta ", își amintește Nikov. Varnașul a văzut rețeta la televizor - în martie 2010 meritul antrenor de lupte Ivan Garabitov, numit de către mass-media antrenor pentru slăbirea sănătoasă, a vizitat blocul de dimineață împreună cu „campionii” săi de slăbire.

Niki l-a întâlnit pe Ivan la Centrul Garabitov din Plovdiv. Motivat de conversația cu el, timp de 14 zile a aplicat acasă un program individual, incluzând un sirop special de Garabitov, exerciții fizice și de respirație, aplicare de aplicatoare pentru masajul punctelor diferitelor organe proiectate pe picioare.

Și minunea s-a întâmplat - a slăbit 38 kg. Apoi aplicați programul de încă 3-4 ori, dar timp de 3 până la 5 zile, în timp ce pierdeți 120 kg. Fără piele lăsată și fără efect de yo-yo.

„Cel mai important lucru nu este să slăbești, ci să menții forma obținută”, este convins rezidentul din Varna. - „Și acest lucru este ușor, deoarece aplicând metodologia lui Garabitov, corpul însuși îți impune ce să faci. Corpul pare să se reprogrameze și să se sature cu cantități mici de alimente, să bea multă apă - pentru mine 4 litri pe zi, te miști mai mult ", explică Niki.

Cel mai loial prieten al bărbatului - câinele, este, de asemenea, de ajutor - în fiecare zi Nikov merge cel puțin 7 km pentru a merge. Bărbatul de 45 de ani recunoaște, de asemenea, sprijinul uriaș al soției și fiului său. Pentru a păstra realizările o zi pe lună este doar siropul lui Garabitov.

Nikki, care a revenit la un stil de viață normal, îi inspiră pe oameni să slăbească. Are magazine în Varna și Sofia pentru bărbați supradimensionați și este un exemplu viu pentru clienții săi despre modul în care se pot schimba. Niki este de asemenea inspirația pentru Ivan Todorov, care cu metoda lui Garabitov a slăbit peste 150 kg.