curată

Ați amânat o întâlnire doar din cauza unui cos? Nu, nu ești deloc singur în această reacție excesivă! Există ceva în problema acneei care reușește să deraieze chiar și pe cei mai calmi dintre noi și să ne împingă la măsuri extreme (cum ar fi ungerea zonelor cu pastă de dinți sau creme medicamentoase cu tretinoină). Chiar și cu toată agitația produselor disponibile astăzi pentru a face față acneei, avem tendința de a amesteca decocturi de casă și aproape „auto-operați”. Pentru că toată lumea își dorește pielea impecabilă, nu?

De la o abordare locală la una hormonală

Și în timp ce tratamentul convențional pentru acnee la adolescenți implică uscarea pielii grase, pe măsură ce îmbătrânim, sebumul, deși în cantități mai mici, continuă să ne înfunde porii. „La adulți, problema acneei este legată de chimia grăsimilor. Hormonii se schimbă și odată cu ei - grăsimea, care devine mai lipicioasă. Iar când iese din glandă și trece prin por, se blochează mai ușor acolo ”, explică dermatologii. Uneori, produsele destinate îndepărtării de acolo nu fac decât să agraveze situația și să ducă la inflamații mai severe. În plus, atunci când pielea este uscată, celulele moarte care se exfoliază devin „implicate” în înfundarea porilor. Prin urmare, în loc să se ocupe de piele la nivel local, tot mai mulți dermatologi se uită la condițiile hormonale pentru acnee.

În anii adolescenței, factorul de creștere asemănător insulinei este crescut, dar scade când ajungem la vârsta de 20 de ani. Cu toate acestea, atunci apar o grămadă de alte modificări hormonale, iar dezechilibrul din unii dintre hormoni poate duce la acnee pe pielea matură. De exemplu, nivelurile de progesteron se modifică în fiecare lună în timpul ovulației și, într-o măsură mai mare decât estrogenul, afectează secreția de sebum.

Pe Calea Lactee

Cascada hormonală care coboară atunci când suntem sub stres este un alt factor care declanșează acneea. Când sunt supuse stresului, glandele suprarenale secretă cortizol, ceea ce duce, de exemplu, la acumularea de grăsime în talie, dar și la acnee hormonală. Și în timp ce măștile de frumusețe ale Cleopatrei includeau lapte, ultimele studii clinice au găsit o legătură directă între consumul de lapte și acnee. Laptele crește secreția de testosteron, ceea ce poate duce la creșterea secreției de sebum. Conform unor date, laptele degresat este cel mai direct asociat cu acneea. Deocamdată nu este clar, dar unele ipoteze se bazează pe faptul că conține mai puțini estrogeni decât conținutul total de grăsimi. Cu toate acestea, chiar dacă vă concentrați asupra alimentelor organice, cu greu veți scăpa de acnee, deoarece nu există lapte fără hormoni.

Jurnal dietetic

Un alt studiu sugerează că urmarea unei diete cu conținut scăzut de glicemie (cu zahăr mai puțin rafinat, carbohidrați și alimente cu zahăr) poate fi, de asemenea, benefică pentru obținerea pielii impecabile. Indicele glicemic ridicat este, de asemenea, asociat cu producerea de mai multă insulină și alți hormoni. Toți sunt într-un echilibru delicat - hormonii sexuali feminini sunt legați de cei ai glandei tiroide, care sunt în echilibru cu insulina. Când ceva nu merge bine într-o zonă, un efect domino este observat în altele. Și pentru că sursa problemei pielii poate fi diferită pentru fiecare persoană (unii au lapte, unii au ciocolată, unii au picant etc.), dermatologii și nutriționiștii recomandă să țineți un jurnal cu lucrurile pe care le mâncați și să urmăriți dependențele dintre alimente. și starea pielii tale. Experții susțin că durează doar 48 de ore înainte ca ceea ce mănânci să fie „scris” pe față. Așadar, verificați meniul dvs. acum două zile dacă aveți probleme.

În trusa cosmetică de prim ajutor

Până de curând, contraceptivele erau un lider în reglarea hormonală. Pilula înlocuiește hormonii produși de ovare cu cei sintetici și nu stimulează la fel de mult glandele sebacee. Cu toate acestea, contracepția orală nu ar trebui să fie prima dvs. alegere. Poate fi o soluție în lupta împotriva acneei, dar există pericolul de a provoca o altă problemă neplăcută: malesma (pete de pigment pe piele). În plus, în 80-90% din cazuri, când opriți contraceptivele, acneea revine și după câteva luni sunteți din nou în poziția inițială. În schimb, mulți dermatologi prescriu (deoarece este disponibil numai pe bază de rețetă) derivați de vitamina A (retinoizi) sau produse cosmetice cu peroxid de benzoil și acid salicilic. Noi în această direcție sunt formulele modernizate, o combinație de antibiotic și retinoid, de exemplu. Și asta - nu neapărat sub formă de tablete, ci o mousse de exemplu (o aplicați pe piele câteva minute și apoi vă clătiți fața).

Și, deși un coș are nevoie doar de două zile pentru a dispărea, prevenirea durează 42 de zile înainte de a începe să simțiți efectele măsurilor luate. „Viața” unui cos este de fapt de șase săptămâni (doar nu toate fazele sale sunt vizibile). Aceasta este și perioada în care trebuie să oferiți o șansă unui produs înainte de a renunța. Cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele cu pielea problemă este să renunțe la produsele cosmetice care le pot salva prea curând.

Viitorul în acest domeniu poate fi, de asemenea, în mâinile unei echipe de cercetare genetică din Ohio, SUA, care a descoperit recent o combinație inovatoare între o componentă antimicrobiană atopică și vitamina B care reduce semnificativ producția de sebum. O mare speranță pentru oricine a trebuit să folosească pasta de dinți ca terapie pentru zonele cu probleme de pe față!