disbacteriozei

Deși nu este definită ca o boală în adevăratul sens al cuvântului, starea disbacteriozei include o serie de simptome neplăcute pentru sănătatea noastră. La el, funcția normală a intestinului este modificată din cauza consumului pe termen lung de medicamente, antibiotice, imunitate scăzută și altele. Disbacterioza poate apărea și din infecții intestinale prelungite, cum ar fi salmonella, dizenteria, colita acută.

De ce apare disbacterioza

Experții consideră că stresul zilnic, alimentația necorespunzătoare, precum și sărăcia în vitamine și minerale sunt printre principalele cauze ale disbacteriozei. Este o pierdere a varietății de bacterii benefice din organism care se ocupă de procesele din organism și de imunitatea noastră. În locul bacteriilor benefice se instalează dăunătoare, care se înmulțesc din ce în ce mai repede, creând o serie de condiții prealabile pentru imunitatea slăbită și stările de boală.

Simptomele disbacteriozei nu sunt nesemnificative și vă vor spune ce se întâmplă:

  • Constipație;
  • Diaree prelungită;
  • Respiratie urat mirositoare;
  • Iritare, senzație de anxietate;
  • Ameţeală;
  • Anxietate;
  • Pierdere în greutate;
  • Lipsa poftei de mâncare și/sau gust pentru mâncare;
  • Senzație de greutate după consumul de leguminoase și alte alimente bogate în carbohidrați;
  • Senzație de balonare;
  • Lipsa de energie și oboseală;
  • Gazele de eșapament mai des decât este necesar;
  • Burtă umflată.

Cum putem spune dacă avem disbacterioză?

Dacă bănuiți că suferiți de disbacterioză, consultați un gastroenterolog. Vi se vor face teste care implică analiza bacteriilor din scaun.

După diagnostic, de obicei se începe o dietă, care include produse lactate care conțin bifidobacterii vii. Cu ajutorul lor, corpul își recapătă vitalitatea mai repede. De asemenea, se iau medicamente speciale pentru a ajuta la normalizarea florei gastrice. Dacă se respectă tot ceea ce este prescris de medic, după 2-3 luni se normalizează microflora gastrică. Din păcate, aceasta nu este o garanție că ați scăpat pentru totdeauna de starea disbacteriozei. Poate reapărea pentru că nu există nicio modalitate prin care organismul să-și construiască o imunitate durabilă.

Tratamentul disbacteriozei - nutriție, diete, medicamente și recomandări

Cel mai important lucru este să nu luați medicamente fără a fi prescris, deoarece în acest fel creștem șansele de a provoca disbacterioză.

Dacă luați medicamente și mai ales antibiotice, este recomandabil să luați probiotice cu ele. Acestea sunt suplimente alimentare cu microorganisme benefice care ajută la neutralizarea toxinelor din medicamente. Când luați un antibiotic pentru a trata un virus sau altă boală, acesta ucide și bacteriile bune din microflora intestinală. Probioticele contribuie la accelerarea recuperării și la reducerea efectelor secundare ale antibioticelor, astfel încât în ​​aproape toate cazurile acestea ar trebui luate împreună în terapia generală, dar cu aproximativ două ore de diferență de timp.

Mulți oameni care suferă de disbacterioză apelează la tratamente mai netradiționale, cum ar fi homeopatia. Cu un presupus efect benefic asupra organismului, homeopatia este un tratament prin stimularea sistemului imunitar pentru a face față problemei în situația specifică. Produsele homeopate nu au efecte secundare, rareori provoacă alergii și iritații la pacient.

Produsele prescrise sunt complet naturale - combinații de ierburi diferite pentru tratarea tuturor afecțiunilor. Pentru a avea un efect de durată, este necesar să urmați în mod sistematic un medic homeopat, precum și să urmați o dietă specială, excluzând anumite alimente și produse care reduc efectul produselor homeopate.

Printre bunele practici pentru tratarea disbacteriozei se numără consumul de plante și preparate pe bază de plante pentru o afecțiune care nu este gravă și/sau periculoasă pentru sănătate: cefalee, oboseală, dureri în gât și altele asemenea.

În loc să căutăm de fiecare dată o pastilă pentru gât sau o durere de cap, o putem înlocui cu rețete din medicina populară.

O dietă bună este, de asemenea, importantă în tratamentul disbacteriozei. Și aici prin dietă nu ne referim la lipsuri, ci la o dietă variată, inclusiv alimente vegetale, minerale și vitamine. Mâncarea excesivă sistemică este dușmanul sănătății noastre, așa că trebuie să o evităm.

Ce schimbări poți face

Dacă sunteți aproape de un dezechilibru bacterian, vă puteți ajuta prin administrarea de complex B suplimentar, magneziu, calciu și zinc. Acești micronutrienți esențiali vor da un impuls puternic imunității și metabolismului pentru a vă proteja de infecții și alți agenți patogeni.

Cu ajutorul alimentelor precum somonul, legumele verde închis și fructele proaspete, veți oferi un sprijin suplimentar tuturor organelor și sistemelor dumneavoastră.

Pentru a fi sănătos și fericit, trebuie să mănânci bine și să fii atent la sănătatea ta. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome tipice disbacteriozei, nu ezitați să consultați un medic. Nu lăsați disconfortul să vă deranjeze rutina zilnică. Fii sănătos!