oprah

Cunoscutul jurnalist american de televiziune OpraV De mulți ani, Winfrey încearcă să-și rezolve greutatea ineficient. Ce nu a încercat această femeie talentată, dar destul de mare! De data aceasta ieșirea pare a fi deschisă și este un sistem de „supraveghere a greutății” sau „supraveghere a greutății”.

Oprah a scăpat literalmente de volumele tipărite, deoarece și-a trezit în mod activ fanii și abonații de pe rețelele de socializare pentru a face la fel ca ea. Un exemplu de emisiune de televiziune autorizată a inspirat deja mulți oameni să exploateze.

De zeci de ani, vedeta TV a încercat să „strângă” standardele moderne. Greutatea ei de 90 kg cu o înălțime de 168 cm creează multe probleme și mai ales sănătatea. Când jurnalista a văzut că săgețile greutăților trecuseră peste semnul „107”, a început să sune toate clopotele. În plus, ea începe să fie obraznică, deloc surprinzător, la 62 de ani și chiar cu un plan de fotografiere atât de activ.

Pe ce sistem stă Oprah? Pe scurt, principiul de bază al sistemului este „Mai puțină mâncare - mai mult trafic!”.

Dieta Weight Watchers vă permite să mâncați aproape orice mâncare, dar se consumă un anumit număr de puncte pentru fiecare masă. Și dacă greutatea este mai mare de 100 kg, pierderea în greutate poate fi consumată mai mult decât cei care cântăresc aproximativ 70 kg. Astfel, cu scăderea în greutate, numărul de "puncte" scade, iar scăderea în greutate vă reglează dieta, făcând-o și mai echilibrată.

Vezi si

  • Michael Jackson în tinerețe
  • Cât de subțire a fost Polina Gagarina?
  • Dieta Anitei Tsoi

Pentru a ajuta persoanele care suferă de obezitate au venit programe inteligente și aplicații mobile (plătite). Același Opraz răspunde activ față de adepții săi pentru mâncarea pe care o mănâncă și rezultatele pierderii în greutate. Alți membri ai sistemului acționează în același mod - scriu rapoarte, țin întâlniri săptămânale offline. De aici și numele de „supraveghetori ai greutății”.

Într-un an, vedeta americană TV a slăbit 28,5 kilograme. Se simte minunat și continuă să rămână la un sistem alimentar sănătos.