În această carte veți primi răspunsuri la întrebări:

osteocondroza

  • Sunt durerile de spate uneori abia vizibile atât de inocente și la ce ar trebui să fim atenți atunci când apar?
  • Sunt necesare intervenții chirurgicale la nivelul coloanei vertebrale pentru osteocondroză?
  • Ce este respirația adecvată?
  • Ar trebui să ne tratăm de autodistrugere trecând de la un medicament la altul?
  • Sau pentru a ne restabili sănătatea renunțând la ele?


Spuneți nu corsetelor, pastilelor, injecțiilor. și alte metode similare de distrugere a mușchilor. Spuneți „da” sănătății, muncii grele, răbdării, curățării! Cartea este scrisă într-un limbaj ușor, accesibil. Vă va ajuta să vă mențineți sau să vă recâștigați sănătatea și va fi de interes pentru o gamă largă de cititori.

Serghei Mihailovici Bubnovski este doctor în științe medicale, profesor, autor al unor metode neoperatorii fundamental noi pentru tratarea coloanei vertebrale și a articulațiilor, creatorul celei mai noi direcții în medicină - kinetoterapia, în care pacientul își direcționează propriile eforturi spre vindecare prin rezerve și înțelegere.pentru starea corpului tău. Metodologia sa a fost recunoscută de un cerc larg al comunității medicale. Din 1989, peste 80 de centre în stil Bubnovsky au apărut în Rusia și în străinătate. Peste 100.000 de pacienți au fost vindecați numai la Centrul Moscovei în ultimii 10 ani.

Cuprins

În loc de o prefață
Osteocondroza - a treia poziție
Iluzii despre sănătate
Anatomia osteocondroză
Osteocondroză și sport
Regula „4 x 4”
Criminalitatea inacțiunii sau legile osteocondroză
Comentarii privind prescripțiile pentru osteocondroză
Rețete împotriva osteocondrozei
Exerciții în pat (după trezire)
Din viața cititorilor
Cum să depășești fricile?
10 greșeli tipice în auto-implementarea exercițiilor de vindecare
Etajele corpului: