biliari

„Nu ar trebui să vorbim despre diete, ci despre stilul de a mânca recomandat de medici și urmat de pacienți în funcție de fiziologia fiecăruia dintre ei”, spune dr. Elena Bakhtina - ginecolog, nutriționist, genetician, expert în nutriție echilibrată și întinerirea corpului, autorul cărții cele mai bine vândute „Nu există bătrânețe sau cum să-ți lași medicul fără un loc de muncă”.

„Dietele nu ar fi sute dacă chiar și una dintre ele ar da un rezultat pe termen lung și eficient. De aceea nu ar trebui să vorbim despre diete, ci despre stilul de a mânca. Dacă o persoană este sănătoasă, este suficient să mențină o dietă sănătoasă. Dacă este bolnav, schimbarea stilului de a mânca îi va restabili starea anterioară ”, adaugă dr. Bakhtina.

În ceea ce privește vezica biliară, hrana este importantă numai dacă este vorba de prezența nisipului sau a pietrelor mici în acest organ. Dacă piatra din vezica biliară a crescut cu mai mult de 5 mm în diametru, nu poate trece prin conducta biliară, este chiar posibil să rămânem blocați în ea. Dacă ați decis să nu permiteți formarea de pietre mai mari în vezica biliară, acordați atenție următoarelor 5 puncte.

1. Bea apă regulat, mănâncă de 5-6 ori pe zi în porții mici. Aportul alimentar stimulează sucul biliar.

2. Urmați un aport adecvat de lichide, deoarece acest lucru împiedică îngroșarea bilei. Amintiți-vă formula pentru utilizarea apei: 30 ml de apă pe zi pe kilogram de greutate corporală.

3. Obezitatea și sedentarismul provoacă formarea pietrelor. Dacă mergi mai mult, vei scoate nisipul și pietrele mici din vezica biliară.

4. Pietrele pot fi „zdrobite”!? În acest scop este necesar să se schimbe compoziția bilei. Dacă conține puțini fosfolipide (compuși organici naturali complecși, inclusiv acizi grași), atunci există mult colesterol, care are capacitatea de a precipita. Cu toate acestea, odată cu adăugarea fosfolipidelor, bila devine mai lichidă, mai puțin litogenă. Există un supliment biologic numit lecitină, care este foarte eficient.

5. Rețineți că cel mai util produs pentru cei care doresc să scape de calculii biliari sunt ouăle.

Trei ouă conțin norma zilnică de fosfolipide, care schimbă structura bilei într-o direcție bună. Poate nu vă vine să credeți, dar sugestia și agitația oamenilor de a nu exagera cu ouă au dus la o creștere a incidenței calculilor biliari.

„Unul dintre motivele formării calculilor biliari este stilul de viață sedentar și un exces de alimente grase bogate în colesterol”, a declarat gastroenterologul dr. Ana Borisova de la Centrul de Sănătate din Austria.

Greutatea din partea dreaptă, greața după masă și un gust amar în gură pot fi primele semne ale calculilor biliari. În patologia acută a vezicii biliare, de obicei se recomandă să mâncați des - de 5-6 ori pe zi, în porții mici. De asemenea, urmați o dietă strictă slabă. Iată recomandările ei.