• ÎNCEPUT
  • CURIOS
  • SĂNĂTATE
  • SFATURI UTILE
  • RECEPȚII
  • MOD DE VIATA
  • TESTE
  • HOROSCOPURI

Cu ajutorul acestui truc veți putea adormi în câteva secunde

cartea

Nenumărate nopți nedormite?! Dacă aveți această problemă, ar trebui să încercați asta! Acum adorm 1 minut. Chiar merge!

Dr. Andrew Vale are o soluție pentru nopțile fără de somn. Dacă aveți această problemă, ar trebui să încercați acest truc care vă va ajuta să adormiți în câteva secunde.

Practicile de respirație l-au inspirat pe Dr. Weil să inventeze un exercițiu de respirație numit „4-7-8”.

Dr. Weil spune că acest exercițiu este foarte simplu și se poate face în orice loc convenabil. În plus, nu durează mult timp și nu aveți nevoie de niciun echipament special.

Iată instrucțiunile sale:
Expirați complet prin gură, pronunțând profund sunetul „A-x-x-x-x”.

Închide gura și inspiră calm prin nas de patru ori.

Ține-ți respirația și numără până la șapte. Expirați complet prin gură, pronunțând sunetul „A-x-x-x”, numărând până la opt.

Acum inspirați și expirați din nou, repetând ciclul încă de trei ori (trebuie să faceți un total de patru cicluri).

Cu acest exercițiu de respirație vă reduceți ritmul cardiac și vă liniștiți mintea. Dr. Weil vă sfătuiește să vă concentrați asupra păstrării proporției corecte de respirații profunde și expirații.

S-ar putea să credeți că această metodă este prea simplă, dar nu o respingeți până nu ați încercat-o.

Scapă de boli cu rădăcina de brusture, buruieni și păpădie!

Rădăcina de brusture vindecă toate tipurile de cancer. Tratează diabetul, bronșita, sinuzita, reumatismul, guta, artrita, osteocondroza, fracturile osoase, hernia intervertebrală, ateroscleroza, bolile urechii, insuficiența coronariană cronică.

După două-trei luni de tratament cu brusture, hepatita dispare. Rădăcina de brusture vindecă tumorile hepatice și chiar ciroză hepatică! Tratează colecistita și bolile renale.

Tratează toate bolile pielii: arsuri, inflamații, eczeme, ulcere trofice, căderea părului, răni purulente, psoriazis, lupus eritematos etc.

Rădăcina de brusture vindecă gripa, ameliorează febra.

Pireu este o buruiană cu care Dumnezeu ne trimite literalmente sub picioare pentru a ne vindeca.

Nu există o singură grădină în care să nu crească. Nu există o singură boală care să nu poată fi vindecată, începând cu boli oculare și terminând cu boli oncologice.

Reface tulburările metabolice. Infuzia și decoctul de rădăcină de buruieni sunt utilizate pentru hidropiză, edem de diferite origini, cistită, incontinență urinară, pietre la rinichi și vezică biliară, toate bolile plămânilor, rinichilor, bronșitei cronice, bolilor intestinale, diabetului, hipertensiunii arteriale.

Rădăcina Pireu este utilizată ca analgezic pentru gută, reumatism, lumbago și diverse artrite.

Sucul și decoctul plantelor proaspete pot fi luate vara, ajută foarte mult la pierderea parțială a vederii.

Rădăcina Pireu vindecă osteocondroza, disfuncția ovariană la femei, tuberculoza pulmonară, diateza exudativă, furunculoza. Nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia.

Rădăcina este măcinată în făină și pâinea este coaptă din ea. Este mai sănătos și mai gustos decât grâul. Puteți face cafea din ea.

Radacina de papadie
 La începutul primăverii este necesar să se colecteze frunzele de păpădie, să se înmoaie în apă sărată timp de două ore pentru a îndepărta amărăciunea și a face o salată. Ciorba din frunze poate fi, de asemenea, preparată și rădăcinile coapte.

Rădăcina de păpădie vindecă anemia malignă, cancerul de stomac și ficat, inflamația ganglionilor limfatici, diateza, osteoartrita deformantă, artrita, osteocondroza.

Cum să pregătiți un medicament din rădăcini?
 Sunt cele mai valoroase la începutul primăverii, dar le puteți săpa în toamnă. Brusture - o plantă bienală. Este necesar să folosiți rădăcinile brusture anuale, cu frunze tinere - această rădăcină este foarte utilă. Brusture cu frunze uscate și rădăcini este acum inutilă.

O lingură de rădăcini de brusture rase uscate se toarnă cu două căni de apă clocotită. Gatiti timp de zece minute. Se lasă să stea 2 ore. Se strecoară și se bea o jumătate de cană de trei ori pe zi cu 10-15 minute înainte de mese.

Puteți bea un amestec de brusture, buruieni și rădăcini de păpădie în proporții egale sau una după alta: o săptămână - brusture, săptămâna viitoare - păpădie, a treia săptămână - buruiană.

Curățarea vaselor de sânge fără pastile

Sângele pur este o garanție pentru o sănătate bună a întregului organism. Cu toate acestea, colesterolul și sărurile sunt adesea depuse pe pereții vaselor noastre, formând plăci aterosclerotice.

Se știe că vasele alimentează cu oxigen toate celulele și țesuturile corpului nostru. Aceasta înseamnă că blocarea venelor și arterelor poate duce la multe boli.

Produsele pe care le aveți deja în bucătărie vă vor ajuta să curățați eficient vasele.

Încearcă să pregătești singur acest amestec acasă: nu necesită mult efort, dar corpul tău îți va fi recunoscător cu siguranță.

Rețete pentru curățarea vaselor:

Infuzie de usturoi cu lămâie
 Luați patru capete de usturoi medii, împărțiți-le în cuișoare și curățați-le.

Spălați bine 4 lămâi coapte și tăiați-le în bucăți aleatorii (nu este nevoie să curățați coaja).

Apoi macinați lămâile și usturoiul într-o mașină de tocat carne sau folosiți un blender.

Puneți amestecul într-un borcan de trei litri, umpleți-l cu apă caldă, închideți capacul și puneți-l într-un loc întunecat timp de trei zile.

Agitați conținutul borcanului în fiecare zi. Trei zile mai târziu se strecoară infuzia rezultată, se toarnă într-un borcan etanș și se pune la frigider.

Luați o jumătate de cană de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de mese. Durata recomandată a cursului de purificare este de aproximativ patruzeci de zile.

Atenție: această infuzie nu poate fi păstrată mult timp, asigurați-vă că pregătiți una nouă la fiecare 6-7 zile!

Mijloace pentru elasticitatea vaselor
 Clătiți bine două lămâi sub apă curentă, tăiați-le în bucăți fără a scoate coaja.

Măcinați-le într-o mașină de tocat carne. Adăugați 2 linguri de miere de înaltă calitate, amestecați bine.

Așezați amestecul într-un borcan de sticlă într-un loc întunecat. După o zi puteți consuma acum „elixirul sănătății” 2-3 lingurițe. înainte de fiecare masă.

Durata luării acestui instrument - până când obțineți rezultatele dorite.

Sperăm că aceste remedii populare simple vă vor ajuta să preveniți multe boli. Apropo, curățarea preventivă a vaselor este utilă nu numai pentru persoanele în vârstă, ci și pentru oricine se gândește la sănătatea lor.

Mediu nefavorabil de mediu, dureri de cap frecvente, supraponderalitate, oboseală cronică - factori care au un efect negativ asupra stării sângelui. Amintiți-vă că vasele curate sunt baza pentru un corp sănătos.

Iată oamenii care nu ar trebui să consume ghimbir

Ghimbirul a fost folosit de mult timp nu numai ca condiment picant pentru mâncăruri, ci și ca plantă medicinală. Este folosit pentru prevenire și ca leac pentru multe boli. Are o gamă largă de acțiuni și efecte rapide.

Cu toate acestea, există 4 grupuri de persoane care nu ar trebui să consume ghimbir.

Nu numai că nu vor beneficia de ghimbir, dar își pot afecta sănătatea:

1. Persoanele cu greutate corporală redusă
 Una dintre abilitățile uimitoare ale ghimbirului este capacitatea de a accelera procesul digestiv, un efect pozitiv asupra proceselor metabolice și, ca urmare, vine mult așteptata pierdere în greutate. Persoanele a căror greutate corporală este normală sau chiar sub cea normală pot slăbi consumând ghimbir, ceea ce are consecințele sale.

2. gravidă
 Se crede că ghimbirul ajută la toxicoză. Dar, de fapt, are un efect calmant și un miros plăcut, iar aceste lucruri pot fi realizate prin alte metode populare, deoarece ghimbirul este contraindicat la femeile gravide.

Pornește procese puternice în corp, stimulându-l, tonificând astfel uterul. Planta deosebit de periculoasă în ultimele etape ale sarcinii.

3. Persoanele care suferă de boli de sânge
 Ghimbirul ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a circulației sângelui. Într-o boală numită hemofilie, această proprietate a plantei este extrem de periculoasă.

În hemofilie, trombocitele responsabile de formarea cheagurilor de sânge funcționează foarte prost și sângele își pierde capacitatea de coagulare, devenind foarte fluid. Această afecțiune este periculoasă datorită faptului că chiar și cea mai mică rană poate duce la pierderi mari de sânge.

4. Persoanele care iau anumite medicamente
 Ghimbirul este contraindicat în utilizarea medicamentelor care îmbunătățesc sănătatea diabeticilor și a persoanelor care suferă de hipertensiune arterială. Utilizarea acestei plante devine periculoasă, deci este mai bine să renunțați la ea.

Cu ce ​​îl puteți înlocui?
 Ghimbirul este iubit în principal pentru gustul său specific. Dacă îl iubești, dar aparții unuia dintre grupurile de mai sus, atunci nu-ți face griji, poți înlocui cu ușurință ghimbirul.

O alternativă la ghimbir este piperul. Alegeți după cum doriți: cayenne, roșu, totul depinde de preferințele dvs. personale.

Antibiotic natural puternic: ucide toate infecțiile din organism

Acest antibiotic natural uimitor nu conține absolut toxine și oferă numeroase beneficii pentru sănătate.

Următoarea rețetă, care tratează cu succes aproape toate inflamațiile și infecțiile, a fost prezentată de popularul medic american Richard Schultz.

Acest super tonic este un remediu natural extrem de eficient. Tinctura este foarte puternică, de aceea trebuie folosită cu precauție.

Rețeta pentru un tonic care include doar ingrediente naturale pentru cele mai bune rezultate:

oțet natural de cidru de mere
100 g de ardei iute proaspeți
500 g ceapă roșie
500 g usturoi
500 g hrean
250 g rădăcină de ghimbir

Mod de preparare:
 Curățați și tocați mărunt toate ingredientele. Apoi puneți-le într-un borcan mare de sticlă și turnați suficient oțet de mere pentru a acoperi 3 degete deasupra lor. Apoi închideți borcanul și scuturați-l.

Păstrați-l într-un loc întunecat pentru cel puțin 2-6 săptămâni. Cu cât o țineți mai lungă, cu atât va fi mai puternică. Trebuie să-l scuturi din când în când.

Se strecoară apoi tinctura folosind un tifon sau o sită din oțel inoxidabil. Se toarnă conținutul într-o strecurătoare și se stoarce amestecul pentru a separa toate sucurile.

Apoi turnați tinctura într-o sticlă opacă pentru ao proteja de lumină și păstrați-o într-un loc răcoros și întunecat.

Dozare:
 Tinctura poate fi utilizată pentru a trata inflamațiile, răcelile și infecțiile, pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți digestia. O puteți folosi zilnic. Se ia 1 linguriță de tinctură și se diluează în 100 ml. Apa purificata.

Beți-l cu înghițituri lente și puteți adăuga miere pentru a-i îmbunătăți gustul. Cu toate acestea, asigurați-vă că beți suficientă apă purificată pe tot parcursul zilei. Este suficient să beți un pahar (la 100 ml apă 1 linguriță de tinctură) din acest medicament natural strălucitor pentru prevenire, dar dacă îl utilizați pentru a trata o anumită problemă de sănătate, puteți lua de până la 5-6 ori pe zi.

Acest uimitor antibiotic natural oferă numeroase beneficii pentru sănătate:
 întărește sistemul imunitar
are o puternică acțiune antimicrobiană
ajută la sensibilitatea la insulină și scade nivelul colesterolului din sânge
reglează aciditatea din organism
are puternice proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice
crește munca mentală și musculară

Supertonic ajută la îmbunătățirea activității tractului digestiv și are proprietăți probiotice strălucitoare.

7 secrete importante pentru cultivarea orhideelor ​​acasă

Aceste plante uimitoare sunt atât de unice încât ar fi o adevărată infracțiune să le clasificăm drept culturi obișnuite cu înflorire.

Printre orhidee există un număr imens de rezistente și nepretențioase, special adaptate pentru creșterea acasă, dar și foarte capricioase.

Alegeți cu înțelepciune și începeți mic
 Dacă abia începeți să vă ocupați de orhidee și în ciuda fascinației pentru frumusețea florilor, vă este frică să aveți o astfel de frumusețe din cauza îngrijirii dificile, începeți cu un membru mai puțin pretențios al familiei.

Phalaenopsis este cel mai potrivit pentru începători în orhidee în creștere. Se remarcă nu numai datorită înfloririi lor incredibil de lungi. Aceste orhidee sunt foarte ușor de cultivat.

Lumina moale - o garanție a frumuseții orhideelor
 Alege lumina potrivită pentru orhideea ta. Sunt culturi iubitoare de lumină, dar nu tolerează lumina directă a soarelui. Așezați vasele pe ferestrele orientate spre vest sau spre est. Cea mai tolerantă dintre orhidee este phalaenopsis, care se poate împăca cu o fereastră orientată spre nord.

Udarea inteligentă a orhideelor
 Orhideele iubitoare de umiditate și originile lor tropicale nu ar trebui să te înșele. În majoritatea cazurilor, este suficient să udăm orhideele o dată pe săptămână. Cel mai bine este să-l scufundați în apă. Într-un recipient cu ploaie sau altă apă moale, înmuiați vasul cu o orhidee, astfel încât substratul să fie bine udat (nu mai mult de 20-30 de minute). Dacă aveți noroc și apa de la robinet este potrivită pentru îngrijirea plantelor de apartament, atunci puteți pune plantele sub robinet sau puteți înmuia pământul cu un duș, dar nu uitați că apa nu ar trebui să fie rece. Lăsați excesul de apă să se scurgă (nu trebuie să rămână în jurul rădăcinilor orhideelor ​​și în farfurie).

Nutriție = creștere
 Fără excepție, toate orhideele au nevoie de o concentrație destul de mare de îngrășământ în sol. Pentru aceste culturi puteți utiliza numai îngrășăminte speciale concepute pentru orhidee, numai în apa de irigații. Pentru phalaenopsis și alte orhidee rezistente la boli și fără pretenții, este suficientă hrănirea o dată pe lună sau la fiecare 3 săptămâni. Hrăniți nu tot timpul anului, ci în lunile de înflorire activă.

Orhideele trebuie transplantate în medie la fiecare 2 ani Substratul este complet înlocuit. Orhideele au nevoie de amestecuri speciale de sol constând din bucăți mari de scoarță, mușchi și alte componente utile. Înainte de plantare, trebuie să inspectați cu atenție planta și să îndepărtați toate părțile moi, deteriorate, uscate, tratând tăieturile cu cărbune.
Umpleți spațiul din jurul orhideei cu sol. După procedură, nu udați planta timp de cel puțin 3 zile și reluați hrănirea numai după o lună.

Fără controlul temperaturii, orhideea nu va înflori
 Pentru a înflori, are nevoie de condiții răcoroase, în special, temperatura pe timp de noapte în timpul perioadei de pregătire pentru înflorire ar trebui să fie de cel puțin 15-18 și, în mod ideal, până la 12-15 grade. Ar trebui să existe un contrast între temperatura din zi și cea din noapte: pe timp de noapte temperatura aerului din camera în care se află orhideea ar trebui să fie mai mică în medie cu 4-5 grade comparativ cu temperatura din zi.

Tunderea
 În phalaenopsis, noile tulpini de flori se vor dezvolta nu numai la baza tulpinii, ci și din ochiul mugurului latent al lăstarului. Prin urmare, nu îndepărtați complet inflorescențele ofilite, ci aproximativ jumătate, deasupra celui de-al doilea sau chiar al treilea ochi.

Dacă vă este frică să nu greșiți, este mai bine să lăsați lăstarii complet după înflorire: puteți tăia vârfurile după apariția lăstarilor noi sau când sunt uscați, îndepărtați numai vârfurile uscate.