Luni, 28 iunie 2010.

Cum ne simțim în timpul postului

Foarte des în ziua postului, oamenii simt un val de energie și sănătate, precum și o minte limpede și capacități mentale crescute. Dar la început, când corpul este încă plin de toxine care încep să fie emise din corp, foamea poate duce la un sentiment de slăbiciune.

simțim

De fapt, acest lucru înseamnă că procesul de înfometare a declanșat mecanismele de curățare!

Substanțele reziduale și toxinele care au înfundat până acum corpul sunt dizolvate în sânge, astfel încât să poată fi eliminate. Limba poate fi acoperită cu o acoperire albă - acestea sunt bacterii și produse reziduale care sunt eliberate din interiorul tuturor membranelor mucoase, de la intestine și stomac la limbă. Acest lucru arată încă o dată că procesul de curățare este în desfășurare. Unii oameni decid că sunt slabi din cauza lipsei de hrană și încep să mănânce pentru a se simți din nou „puternici”. Nu cedați acestei ispite dacă nu doriți să

să strice toate efectele bune ale foametei.

Rezistența în timpul postului, printre altele, întărește foarte mult voința.

Din motivele enumerate mai sus, chiar și atunci când nu le este foame, oamenii se trezesc adesea dimineața simțindu-se deprimați și slabi. Este posibil ca senzația de foame să nu fie reală, dar simt nevoia să ia micul dejun pentru a-și îmbunătăți stima de sine. Asta pentru că au trecut 10-12 ore de la seară. În acest timp, forțele de curățare ale corpului au acționat și deșeurile toxice au pătruns în sânge pentru a fi expulzate. Când micul dejun este servit dimineața, aceste procese de ejaculare se opresc. Unii oameni chiar se trezesc noaptea simțindu-se inconfortabili și nu pot dormi din nou până nu mănâncă ceva. Cu alte cuvinte, trebuie să pună ceva în stomac pentru a opri descompunerea toxinelor și a deșeurilor acumulate acolo. În acest fel, corpul dă semnale că este timpul să îi oferim o șansă reală

curățarea internă. Sentimentele neplăcute de slăbiciune vor dispărea după câteva posturi, deoarece corpul va fi mai curățat.

Există o mare probabilitate ca senzația de foame să dispară pur și simplu. În timpul postului, pancreasului i se oferă odihnă, deoarece nu ia zaharuri și amidon și astfel atenuează senzația de foame.

Toate acestea duc la creșterea capacității mentale și fizice și la o mai bună stimă de sine.

Există un caz al unui atlet britanic care a parcurs un maraton de 52 mile (1 mile = 1.609,31 m) cu stomacul complet gol după un post de 24 de ore și a reușit să-și îmbunătățească recordul cu o jumătate de oră!