Este timpul pentru detoxifiere holistică în octombrie și noiembrie

Sfârșitul lunilor octombrie și noiembrie este un moment minunat pentru a vă oferi un Panchakarma. Cursul de detoxifiere holistică de 8 zile de la Rudraaksha Massage Gallery se desfășoară în perioada 25 octombrie - 1 noiembrie și în perioada 2-11 noiembrie în Bansko.

stil viață

Cei care se înscriu înainte de 15 octombrie primesc o reducere de 10%!

Pentru

MEDICINA HOLISTICĂ - „Cel mai înalt ideal de tratament este recuperarea rapidă, blândă și durabilă a sănătății, sau eliminarea și distrugerea bolii în întregime în modul cel mai scurt, mai fiabil și mai inofensiv, bazat pe principii ușor de înțeles”.

(Dr. Samuel Hahnemann -

„Organul artei medicale”, § 2)


PANCHAKARMA (cinci acțiuni) este o serie de proceduri terapeutice unice, naturale, holistice, care oferă sănătate, care curăță în profunzime țesuturile organismului de toxine, deschide canalele subtile, aduce energie vitală care crește vitalitatea, încrederea, pacea interioară și bunăstarea.

Starea noastră naturală

Conform lui Ayurveda, starea noastră naturală este o stare de sănătate, fericire și un sentiment interior de bunăstare. Suntem sănătoși atunci când corpul este lipsit de toxine, mintea este curată, ne simțim calmi și fericiți, deșeurile sunt eliminate în mod normal și organele funcționează normal. Într-o lume stresantă și încărcată de toxine, sistemele noastre fizice și mentale acumulează substanțe dăunătoare care duc la deteriorarea funcțiilor corporale. În cele din urmă, acest lucru ne slăbește sistemele, deschizând ușa dezvoltării bolilor cronice, degenerative și nedeterminate. Aceasta poate evolua în boli specifice grave, care pot afecta permanent sănătatea unei persoane.

Panchakarma elimină efectele negative ale vieții de zi cu zi. Reface starea de sănătate prin curățarea corpului de toxine, aducerea echilibrului sistemelor și îmbunătățirea funcțiilor corporale. Ajută la menținerea procesului prin schimbări pozitive de stil de viață.

Beneficiile excepționale și eficacitatea Panchakarma au fost descrise în înregistrările antice. Potrivit unui citat din Charaka Samhita (c. 400 î.Hr.), unul dintre cele mai vechi texte clasice din Ayurveda, capitolul 16, rândurile 17-19:

"O persoană al cărei sistem digestiv a fost curățat și purificat, metabolismul este stimulat, boala este redusă și sănătatea normală este restabilită. Organele senzoriale, mintea, intelectul și tenul (pielea) sunt îmbunătățite; puterea, hrana, descendenții sănătoși și potența sunt, de asemenea, un rezultat al tratamentului. Simptomele îmbătrânirii încetinesc și o persoană poate trăi mult timp fără tulburări și plângeri. Prin urmare, terapiile de detoxifiere trebuie efectuate corect și la momentul potrivit. "

Programul PANCHAKARMA al „Rudraaksha”

Programul de opt zile, conceput de medicii ayurvedici și bazat pe mulți ani de experiență clinică ayurvedică și alopată, este adaptat stării de sănătate și bunăstării actuale. Este un punct de plecare pentru îmbunătățirea stării de sănătate. Nevoile fiecărui client sunt abordate individual.


Programul zilnic și dieta sunt adaptate la dosha individuală (unicitatea psihofizică a fiecărei persoane) și la distribuirea procedurilor în conformitate cu programul:

6.00 - 6.15 Trezirea

6.15 - 6.30 Consumul de apă caldă cu suc de lămâie (două pahare pe stomacul gol)

6.30 - 7.30 Yoga de dimineață

7.40 - 9.00 Mic dejun (detoxifiant)

9.00 - 13.30 Proceduri, masaje și terapii conform programului - Abyanga și Marma, Nasya și Karna-Purana, Matra Basti, Pizhichil, Pinda-sveda, Udvartana, Shirodara - Shirobyanga, Muka abyanga și Marma pe față, Svedana, Lepa, consultații cu medic Ayurveda (Vaidia), baie de aburi, recepție de plante ayurvedice

12.30 - 14.30 Prânz (detoxifiant)

14.30 - 18.00 Proceduri, masaje și terapii conform programului - Abyanga și Marma, Nasya și Karna-Purana, Matra Basti, Pizhichil, Pinda-sveda, Udvartana, Shirodara - Shirobyanga, Muka abyanga și Marma pe față, Svedana, Lepa, consultații cu medicul Ayurveda (Vaidia), baie de aburi, primirea ierburilor ayurvedice

15.00 - 17.00 Proaspăt, ceai, fructe (detoxifiant)

18.20 - 19.20 Lectură de seară despre Ayurveda - stil de viață ecologic - mâncare, mișcare, gânduri (un total de 4 prelegeri)

19.30 - 20.30 Cina (detoxifiant)

21.00 - 22.00 Exerciții de respirație, meditație

22.00 - 22.30 Mergând la culcare

Programul include, de asemenea:

- Sfaturi post-Panchakarma de îngrijire a sănătății;

- Recomandări pentru produsele pe bază de plante pentru utilizare după Panchakarma;

În timpul Panchakarma:

- Se creează un mediu favorabil, care oferă o oportunitate de contemplare pașnică și auto-vindecare;

- Posibilitate pentru proceduri suplimentare, cursuri individuale de yoga, meditație, terapii de înfrumusețare.

Beneficiile Panchakarma:

- Eliminarea toxinelor din corp și minte;

- Restabilirea echilibrului constituțional, îmbunătățirea sănătății și bunăstării;

- Consolidarea sistemului imunitar și rezistența la boli;

- Întârzierea procesului de îmbătrânire;

- Creșteți forța, energia, vitalitatea și claritatea mentală;

- Realizarea unei relaxări profunde și a unui sentiment de satisfacție;

- Reduce dependența de droguri;

- Obișnuirea cu schimbările pozitive de stil de viață.

Efectele posibile ale PANCHAKARMA

În timpul Panchakarma (un proces care afectează corpul, mintea și spiritul), conștientizarea de sine poate crește. Nu este neobișnuit să vă simțiți inconfortabil sau deprimat - uneori detoxifierea aduce disconfort fizic.

Unele dintre emoțiile pe care le puteți experimenta sunt tristețe, durere, furie, amețeli, bucurie sau altele. Poate îți dai seama de lucruri din viața ta pe care le-ai dat spatele sau le-ai lăsat nerezolvate. Panchakarma vă poate cataliza, rezolva și elibera de aceste emoții. Deci va fi eficient. Meditația, yoga și pranayama pot fi modalități eficiente de a scăpa de problemele corpului și ale minții.

Panchakarma este un proces lung care nu se termină după sfârșitul programului. Efectele fizice, mentale, emoționale și spirituale pot fi resimțite săptămâni și luni după terapie. Este important să efectuați procedurile în mod conștient și să marcați rezultatul pozitiv.

Alimente

În timpul Panchakarma, veți fi sfătuiți să urmați o dietă individuală specială ca parte a ei ekichari (un fel de mâncare cu orez și linte verde) și un ceai de plante special, proaspăt și altele. Dieta cu kitsch are efect detoxifiant, vasul este hrănitor și ușor de digerat.

Evitați băuturile reci, alimentele reci, produsele lactate, carnea, cofeina și zahărul rafinat înainte, în timpul și după Panchakarma.