Mulți oameni au auzit despre beneficiile pătrunjelului și ale altor „verdețuri”, dar nu prea au idee în ce constă exact. Specialiștii oferă o dietă specifică bazată pe consumul zilnic de pătrunjel și vă permite să recuperați kg pe săptămână.
patrunjel pentru slabit
Mic dejun: 1 cană de cafea fără lapte cu 1 bucată de zahăr. Snack lunch: 1 lingură de rădăcină de pătrunjel, ras răzuit grosier și un ou.
Prânz: 100 g carne fiartă + 1 lingură rădăcină de pătrunjel ras.
Gustare după-amiaza: 100 g de brânză sau 200 g de brânză de vaci, bea cafea sau ceai.
Cina: un pahar de iaurt.
În plus, puteți adăuga în mod sigur pătrunjel pentru carne, supe și salate. Și, desigur, nu uitați să beți apă, deoarece particularitatea rădăcinii de pătrunjel este că deshidratează efectiv corpul. Din același motiv și chiar ca în meniul sugerat mai sus, lipsa fructelor și legumelor care conțin multă umiditate, nu recomandăm această dietă, persoanelor cu rinichi bolnavi sau problematici. Cu toate acestea, chiar procesul de descompunere a pătrunjelului are un efect pozitiv. În plus, pătrunjelul este chiar recomandat pentru gastrită.
În plus, pătrunjelul arată femeilor cu nereguli menstruale sau care suferă de menstruație dureroasă. Faptul este că această plantă conține substanțe similare hormonilor feminini. Deci, unii beau infuzii (o treime cană cu două treimi apă), iar unii preferă pur și simplu să mestece o grămadă din această iarbă verde pentru a ameliora durerile menstruale. (CITESTE MAI MULT)
- Masterclass la Moscova boditonik ajută la slăbit
- Berea preferată ajută și împotriva răcelilor
- Cum să slăbești repede înainte de sărbători
- Cum, fără a afecta sănătatea să slăbească rapid modalități eficiente de a
- Cum să faci baie pentru a slăbi