Clasa magistrală se va concentra asupra pierderii în greutate. La prelegere, vă voi spune cum să vă antrenați rapid și fără a afecta sănătatea, pentru a îmbunătăți figura și lecția pe care o aplicăm noi cunoștințe în practică.
Toți participanții cu clubul boditonikom "LIVE!", Vă sugerez să vă întâlniți și să vă familiarizați, să puneți întrebări, să învățați cum să-și construiască antrenamentul pentru a contribui la pierderea în greutate. Iar pentru cei care nu au lucrat încă cu noi, permiteți-mi să spun câteva cuvinte despre programul nostru de fitness.
Conceptul de gândire boditonika, Olga Yanchuk, a venit din ceea ce este în prezent cel mai valoros lucru din viață - timpul. Sunt de acord că este întotdeauna la fel indiferent de ceea ce lipsește! Visul zilei este că la patruzeci și opt de ore suntem ocupați toată ziua cu tot felul de lucruri și, rareori, ne luăm timp pentru a ne îngriji de o sănătate bună și de o siluetă frumoasă. Și se dovedește, într-o zi, că nici una, nici cealaltă - nu!
Așa că am creat un program de fitness care permite timp de 20-30 de minute pe zi pentru a menține corpul într-o formă bună, pentru a dezvolta calități fizice de bază, să vă înveseliți și toate acestea - fără echipamente speciale, oriunde și oricând. Cunoștințele mele de siguranță, funcționale și cardio au adăugat cu succes experiența neprețuită Olga Yanchuk în gimnastică comună, stretching, Pilates și yoga. Ca rezultat al acestui antrenament complet disponibil celor mai incorigibili muncitori: boditonik permite utilizarea optimă a timpului prețios.
Activități de fitness pentru a produce rezultatul dorit, trebuie să luați în considerare programul. Pentru informații despre cum să slăbești fără să faci boditonikom, îți voi spune clasa magistrală a festivalului Open Vision. Te aștept!
Ce: Master class "Slăbiți cu programul de fitness" Boditonik " cu antrenamentul festivalului Alexander Mironenko Open Vision.
Unde: Sofia, Open World Development Center.
Informații detaliate despre festivalul Open Vision - „Știri de la parteneri” în secțiune
- Master class în marketing digital de la IAB Bulgaria - Bulgaria
- Patrunjelul te ajuta sa slabesti incet, dar sigur
- Clasa umbrelor
- Literatura clasică ajută la scăderea depresiei, spun specialiștii
- Berea preferată ajută și împotriva răcelilor