Acționează ca un afrodiziac

este

Îți plac mierea și nucile? Combinație incredibil de gustoasă, pe care probabil o consumăm cel mai adesea cu clătite. Dar are o serie de beneficii pentru sănătate. Știați că nucile sunt surse bune de seleniu, magneziu, calciu, proteine ​​și nu conțin colesterol. Mierea ne oferă cantități bune de potasiu, colină, fluor.

Când le mâncăm împreună, întărim funcțiile de protecție ale sistemului imunitar, avem grijă de sănătatea vaselor de sânge, reducem riscul de a dezvolta Alzheimer, îmbunătățim digestia, îmbunătățim metabolismul, promovăm funcția tiroidiană. Iată câteva motive mai bune pentru a le consuma mai des și împreună.

Combinația de miere și nuci poate ameliora afecțiunile unor boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema, datorită conținutului ridicat de grăsimi utile.

Beneficiile nucilor pentru piele se datorează antioxidanților pe care îi conțin.

Deoarece nucile conțin vitaminele A și E, ele protejează pielea de deteriorarea radicalilor liberi, prevenind astfel semnele îmbătrânirii. Nucile conțin, de asemenea, acizi grași omega-3.

Scad tensiunea arterială crescută

Se recomandă să consumați în fiecare zi aproximativ 50-100 de grame de nuci crude și aceeași cantitate de miere pentru o perioadă de 45 de zile. Desigur, este important, în timp ce luați această combinație sănătoasă, să reduceți aportul de sare, zahăr, alimente grase.

Mănâncă pentru anemie

Dacă suferiți de anemie, pregătiți un amestec de 500 g de miere și 500 g de nuci tocate, sucul unei lămâi. Păstrați combinația într-un borcan de sticlă. Mănâncă 1 lingură de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.

Mai multe despre acest subiect

Mierea și nucile îți pot îmbunătăți și viața sexuală. Nectarul dulce stimulează sinteza testosteronului la bărbați. Deoarece conține, de asemenea, oligoelementul de bor, stimulează secreția de estrogen la femei.

În plus, cercetările au arătat că trei linguri de miere cresc semnificativ nivelul de oxid nitric, un produs biochimic găsit în sângele bărbaților în timpul excitării sexuale.

Pe de altă parte, nucile conțin cantități bune de zinc, care este un element vital pentru dezvoltarea spermei. În combinație, mierea și nucile îmbunătățesc energia, circulația sângelui și rezistența în timpul actului sexual. Cu ei puteți pregăti un desert de dragoste. Puneți iaurt strecurat în boluri și miere și nuci pe ele.