Confidențialitate și cookie-uri

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

pentru

Din păcate, Hashimoto nu este un renumit designer japonez, deși sună ca unul, ci o boală autoimună, care este destul de frecventă la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani. De ce aș scrie despre asta, deși nu sunt o persoană medicală și nu au acest drept legal?

Există 3-4 fete în sala de gimnastică care au o problemă cu tiroida și mă simt obligat să înțeleg ce este această problemă, cum să o abordez, ce este nevoie pentru a controla această boală, ce dietă să ia.

De câteva zile acum colectez informații din diverse surse care cred că vor fi utile și ar putea ajuta atât la prevenirea, cât și la tratarea adecvată a diagnosticului Hashimoto.

Din fericire, acest articol nu se va baza pe experiența personală. Voi prezenta fapte, sfaturi de la specialiști, precum și experiența comună a pacienților. Trebuie să adaug că sursele mele sunt site-uri engleze și suedeze, deoarece Nu am găsit sfaturi practice pe site-urile din Bulgaria.

Voi împărți informațiile în două articole separate. În aceasta mă voi concentra asupra teoriei, pentru că, pentru a avea succes în practică, trebuie să fim pregătiți teoretic. Așadar…

Rolul glandei tiroide

Situată chiar sub mărul lui Adam, glanda tiroidă nu pretinde că este foarte importantă, dar este de fapt una dintre cele mai importante părți ale sistemului endocrin, care la rândul nostru reglează hormonii noștri. Cu toate acestea, celulele sistemului endocrin nu sunt singurele afectate de funcția sa. Fiecare celulă din corp are receptori pentru hormonul tiroidian, ceea ce îl face și mai important pentru buna funcționare a metabolismului, creșterii, inimii și sănătății reproducerii.

Situația ideală

În cazul în care sistemul endocrin funcționează fără întrerupere, hipotalamusul produce un hormon numit TRH, care la rândul său stimulează glanda pituitară să producă TSH (hormon stimulator). La rândul său, TSH încurajează glanda tiroidă să-și „crească” proprii hormoni. Glanda tiroidă este responsabilă de hormonii Calcitonină (cel care ajută oasele să absoarbă calciul), T3 și T4. Ultimele două sunt considerate cele mai importante, deoarece sunt ambele forme ale aceluiași hormon: T3 este activ în acest caz, în timp ce T4 trebuie transformat în T3 de către alte organe (ficat, intestine, mușchi și tiroidă) înainte ca acesta să își poată juca rolul în organism. Și pentru a face și mai complicat, trebuie avut în vedere faptul că glanda tiroidă produce T4 mult mai mult decât T3 și de aceea procesul de conversie este atât de important pentru a menține echilibrul nivelurilor hormonale.

Situația nesănătoasă

Hormonii tiroidieni pot fi declanșați de mai mulți factori, cauzând astfel hipotiroidism (cantitate insuficientă de hormon tiroidian), hipertiroidism (cantitate excesivă), sau ambele în același timp.

Oamenii care suferă de hipotiroidism aveți o senzație crescută de frig, vă plângeți de oboseală și epuizare constantă. Foarte des se îngrașă fără niciun motiv, au și colesterol ridicat, iar acest lucru se întâmplă deoarece T3 permite celulelor să folosească colesterolul ca sursă de energie, iar T3 scăzut ajută la menținerea colesterolului în sânge.

Hipertiroidism prezintă efectele opuse - bufeuri, scădere în greutate fără greutate, dar din nou senzație de oboseală și oboseală.

Ambele condiții pot rămâne nediagnosticate pentru o lungă perioadă de timp, deoarece simptomele sunt vagi și destul de frecvente, ca să nu mai vorbim că majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt informați despre funcția tiroidiană.

Boală autoimună

Există două boli specifice care apar în prezența unei disfuncții tiroidiene stabilite: Hashimoto sau Boala Graves (Boala Bazedova). În acest tip de boală, sistemul imunitar își atacă propriul corp și acestea sunt cele două care vizează glanda tiroidă. Cu alte cuvinte, ele îți fac corpul să creadă că propria ta glandă este un inamic periculos care trebuie învins și eliminat.

Când Hashimoto starea inițială poate fi caracterizată prin simptome de hipertiroidism. Apoi atacă și distrug celulele glandei tiroide, determinându-le să elibereze cantități mari de hormon tiroidian în sânge. Pe măsură ce această boală progresează, glanda tiroidă este suficient de deteriorată pentru a opri producția normală a hormonului. Acesta este motivul dacă Hashimoto începe cu simptome de hipertiroidism, etapele ulterioare ale bolii provoacă ambele tipuri de simptome.

Cazurile de Boala bazală de obicei încep cu simptome de hipertiroidism. Sistemul imunitar atacă glanda, determinând-o să producă cantități uriașe de T3 și T4. Diferența dintre boala Hashimoto și boala Bazeda este că aceasta din urmă nu se răzvrătește împotriva glandei în sine și, prin urmare, a simptomelor hipertiroidismul nu este înlocuit cu cele ale hipotiroidismului.

Ceea ce cauzează aceste două boli autoimune nu este încă foarte clar. Principalii factori din această etapă sunt considerați genetici, stres, poluarea mediului și nu în ultimul rând nutriția.

pentru că nu putem face aproape nimic în legătură cu primii factori, acum mă voi întoarce la ultimul, care în umila mea părere este extrem de important. Pentru a asigura buna funcționare a glandei tiroide, în primul rând este necesar să se asigure un nivel sănătos de insulină, adică. fără vârfuri ascuțite și jgheaburi.

Problemele metabolice, ca multe altele, sunt rezultatul extremelor. Consumul unei cantități predominante de carbohidrați (în special simpli - zahăr, miere, gogoși, prăjituri, vafe etc.), în combinație cu un stil de viață sedentar, duce la rezistență la insulină, sindrom metabolic și diabet. Și aceste câteva sunt inevitabil asociate cu disfuncția tiroidiană. Diabetul de tip 1 este, de asemenea, o boală autoimună și este asociat cu glanda în cauză.

Pe de altă parte, o dietă complet lipsită de carbohidrați, mai ales la o persoană activă, poate provoca, de asemenea, probleme. Deși, acesta din urmă este mult mai puțin frecvent.

Acest lucru se datorează faptului că ficatul are nevoie de glucoză pentru a converti T4 în T3. Dacă este lipsită de această glucoză, aceasta va duce la o afecțiune în care glanda va funcționa aparent normal, dar hormonii nu vor fi în proporțiile corecte și acest lucru va provoca simptome de hipertiroidism.

În partea 2 mă voi concentra asupra dietei și suplimentelor recomandate care trebuie luate în caz de boală autoimună stabilită de acest tip.