Presopunctura sau presopunctura este o practică antică chineză care este disponibilă tuturor astăzi.

jumătate

Ce nu facem pentru a atinge greutatea dorită și figura armonioasă. Suntem epuizați de dietele stricte și de activitatea fizică, iar când ne oprim, câștigăm și mai multe kilograme în plus. Sporturi moderate și fără alimente dăunătoare - acesta este secretul unei bune stime de sine.

Dar și un mic masaj de sine poate ajuta. Sute de puncte bioactive sunt localizate pe corpul nostru, a căror stimulare ajută la accelerarea metabolismului și la reducerea poftei de mâncare, scrie lekuva.net.

Această modalitate ușoară și plăcută de a lupta împotriva excesului de greutate ne ajută să slăbim fără durere și să ne simțim împrospătați. Iată punctele din care apetitul este oprit ca butoanele de pe corp:

1. DUY-DUAN POINT

Se află în centrul dintre buza superioară și nas. Masează-l într-o mișcare circulară timp de două minute - mai ales când ai chef să mănânci ceva pentru a compensa stresul.

2. PUNCTUL DE APETIT

Există aproximativ 200 de puncte bioactive pe auricule, a căror stimulare îmbunătățește activitatea tuturor organelor și accelerează metabolismul, scrie „Doctor”. urechea prinde fața. Masați-o cât mai des posibil.

3. PUNCTUL QUI-CHI

Pentru a-l găsi, îndoiți brațul la cot și două degete în exteriorul brațului masați ușor acest punct. De obicei este ușor dureros. Fiecare zi trebuie stimulată timp de un minut. Qu-chi ajută intestinele să funcționeze.

4. PUNCTUL „TZU-SAN-LI”

Un număr mare de puncte de slăbire se află pe picioare. Printre acestea, Tsu-san-li, sau „punctul de longevitate”, este deosebit de important. Se află la patru degete sub mijlocul genunchiului. Se crede că impactul asupra acestuia ajută la pierderea a până la 500 de grame pe zi.

5. PUNCTUL „LOU-GU”

Este situat în interiorul piciorului, la aproximativ trei degete deasupra gleznei. Nu numai că masajul în acest moment îmbunătățește pierderea în greutate, dar este util și pentru depășirea furnicăturilor în brațe și picioare, precum și pentru înjunghiere și strângere în zona inimii.

Nu exagerați cu masajul ultimelor două puncte - și este suficient un minut, dar ar trebui făcut în fiecare zi. Dacă simțiți senzații neplăcute în timpul automasajului, este mai bine să vă opriți.

  •