• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

Dieta de 7 zile cu spanac

Spanacul este o legumă cu multe proprietăți. Este extrem de util pentru pierderea in greutate. Spanacul este o sursă puternică de potasiu, fier, acid folic, vitamina C, caroten și antioxidanți. La fel ca alte legume, spanacul este sărac în calorii deoarece conține 90% apă. Este o mâncare ideală ...

greutate

7 alimente pentru pierderea in greutate si stomac plat

Vă oferim o listă cu 7 alimente care au efect diuretic și vă ajută să aveți un stomac plat. Se găsesc adesea în dietele pentru slăbit. O dietă bogată în fructe și legume, în care am redus grăsimi și zahăr, este cea mai eficientă formulă pentru ...

Ce să mănânci pentru a arde mai multe calorii

Alimentele cu efect termogenic conțin substanțe care măresc cheltuielile de energie și fac corpul nostru să cheltuiască mai mult. Printre cele mai populare sunt alimentele precum ghimbirul, condimentele picante etc. Efectul termogen durează uneori ore întregi după ce am consumat mâncarea. Dacă…

5 greșeli în pierderea în greutate

De ce este atât de greu să slăbești? Motivul nu se află numai în dietă, ci și în unele puncte slabe. Să ne uităm la 5 greșeli fatale care te îngrașă. Înainte de a începe dieta, vedeți care sunt defectele fatale care pot eșua ...

Dieta metabolica pentru slabit cu 5 kg

Pentru a face față monotoniei dietelor pentru pierderea în greutate, oferim un regim special menit să accelereze metabolismul. Dieta este variată și cu ea puteți slăbi 4-5 kg. DIETA METABOLICĂ Luni Mic dejun: cafea sau ceai ...

Dieta pentru topirea grăsimilor

Vrei să slăbești rapid și să slăbești? Cheia nu constă doar în numărarea caloriilor, ci și în a ști cum să alegi mâncarea. Pierderea în greutate este o sarcină complexă, deoarece amândoi trebuie să topim excesul de grăsime și ...

5 băuturi pentru dieta noastră

Ce ar trebui să bem când urmăm o dietă? Apa, desigur, este pe primul loc. Din fructe și legume putem prepara băuturi foarte potrivite pentru dieta noastră. Consumul crescut de fructe și legume este foarte important pentru pierderea în greutate. ...

Dieta de 7 zile cu shake verde

Dieta cu shake verde este concepută pentru a pierde în greutate și a purifica corpul. Prin meniul dietetic puteți pierde în medie cinci kilograme. Dieta include sucuri din fructe și legume cu un conținut scăzut de calorii. Băutura este foarte potrivită pentru ...

Top 10 alimente pentru dieta ta

Dacă vrei să începi o dietă și să slăbești, aceste alimente te pot ajuta foarte mult. Sunt bogate în substanțe nutritive utile care ajută la slăbit. 1. Ananas. Fructul este bogat în bromelină, ceea ce accelerează absorbția proteinelor. Conține ...

Dieta echilibrată pentru scăderea în greutate cu 10 kg

Vă oferim o opțiune pentru o dietă echilibrată pentru pierderea în greutate. Urmați-l și veți obține rezultate uimitoare. Puteți pierde până la 10 kg în mai puțin de trei săptămâni! Luni Mic dejun (7,30): cereale cu fibre + 150 grame lapte degresat ...