mere

Iată cum puteți pierde în greutate eficient, curățându-vă colonul cu mere

În căutarea unei diete de slăbire rapidă, o persoană cauzează mult rău.

Dieta cu mere pentru scăderea în greutate este foarte populară datorită simplității sale și promite să piardă în greutate 4-6 kg doar pentru o săptămână. Și cel mai important, ajută la curățarea colonului. Și știm că acest lucru este foarte important pentru un metabolism adecvat

În plus, există mai multe avantaje în utilizarea merelor, care sunt un produs accesibil și ieftin pentru toată lumea.

Sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, deoarece sunt bogate în fibre și pectină - ceva care contribuie la purificarea colonului și a corpului în ansamblu.

Pectina din mere ajută și la tratamentul unor boli infecțioase ale tractului digestiv.

Știați că pectina este un ajutor în tratamentul și prevenirea diabetului, a bolilor coronariene, a obezității? Dacă consumați o cantitate suficientă de pectină, atunci curățați toxinele acumulate, radionuclizii, metalele grele din celule?

Și încă ceva în favoarea merelor!

Sunt sărace în calorii, există pe tot parcursul anului și nu în ultimul rând - sunt delicioase.

Datorită fibrei din aceste fructe, curățarea colonului devine destul de ușoară.

Apropo, să împărtășim acest secret - merele încetinesc procesul de îmbătrânire, mutațiile celulare, normalizează glandele sebacee și elimină inflamația pielii!

Care sunt caracteristicile dietei cu mere?

Variațiile dietelor cu mere sunt nenumărate. Cea mai eficientă dietă este luată în considerare numai atunci când este făcută din mere și apă simplă.

Oferim 2 opțiuni:

1 opțiune

Iată cum - într-o zi mănâncă o jumătate de kilogram de mere de orice fel și sub orice formă. Apa este menținută la minimum și se face doar o zi pentru a curăța colonul. Dieta a promis o pierdere în greutate de aproximativ 800-1000 de grame.

Opțiunea 2

Aici mănânci câte mere vrei și bei apă. Este doar 3 zile. Pierzi 2 kg.

Cine ar trebui să fie atent?

Iată cum puteți pierde în greutate eficient, curățându-vă colonul cu mere

Nu poate fi făcut de persoanele cu probleme cu aciditatea sucului gastric, de cei care au gastrită sau ulcere.

Nu uitați să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua dieta.

Cu toate acestea, puțini oameni știu acest lucru!

Cu 7 zile înainte de începerea dietei cu mere pentru a curăța colonul, o persoană ar trebui să respecte o dietă vegetariană strictă, eliminând toate produsele lactate și alimentele grase.

Pentru un efect și mai bun, puteți bea țelină și suc de mere de până la 3 litri pe zi.