În ciuda eforturilor noastre de a rămâne subțiri, se pare că, în sezonul de sărbători, am pus multă greutate. De ce? Noul studiu are un răspuns surprinzător.

soarelui

Mulți dintre noi suntem familiarizați cu fenomenul greutății în vacanță. Dar, deși este adevărat că în timpul sărbătorilor suntem mai expuși mâncării delicioase decât restul anului, unele studii arată că iarna continuăm să împachetăm kilograme, în ciuda eforturilor conștiente de a le pierde. De ce?

Un nou studiu - realizat de cercetători de la Universitatea din Alberta din Edmonton, Canada - relevă un vinovat neașteptat pentru creșterea în greutate de iarnă: lipsa luminii solare.

Cercetătorii conduși de numele norocos Peter Light - de la Alberta Diabetes Institute - studiază efectul luminii solare asupra celulelor adipoase subcutanate sau a celulelor albe adipoase care se găsesc chiar sub pielea noastră.

Rezultatele investigației lor fac din acest studiu un progres și a fost publicat recent în jurnal

Cum „arde” grăsimea soarelui

Light și echipa au studiat așa-numitul țesut adipos alb subcutanat (scWAT), care, după cum explică autorii, este „principalul depozit de grăsimi al oamenilor și un jucător central în reglarea metabolismului întregului organism”.

Grăsimea albă este cunoscută sub numele de tip „rău” de grăsime, deoarece stochează caloriile care sunt arse în mod ideal pentru energie.

Dacă acest lucru este disfuncțional, acest tip de grăsime poate duce la tulburări cardio-metabolice, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile de inimă.

Deci, în încercarea de a ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 1, Light și colegii lucrează la o modalitate de a genera genetic aceste celule albe de grăsime pentru a produce insulină atunci când sunt expuse la lumină.

Au descoperit accidental că celulele scWAT tind să se micșoreze sub influența așa-numitei lumini albastre - adică. tipul vizibil de lumină care atrage atenția și starea de spirit în timpul zilei.

Pentru a testa în continuare rezultatele lor, cercetătorii au prelevat probe scWAT de la pacienții supuși unei intervenții chirurgicale de scădere în greutate și au studiat efectul luminii solare albastre asupra celulelor adipoase.

Iată ce au găsit:

"Când lumina albastră a soarelui - lumina pe care o putem vedea cu ochiul - ne pătrunde în piele și ajunge la celulele adipoase chiar sub ea, picăturile lipidice se micșorează în dimensiune și sunt eliberate din celulă. Depozitați atât de multe grăsimi."

Creșterea în greutate în timpul iernii

„Dacă vă întoarceți concluziile”, spune Svetlina, „expunerea insuficientă la lumina soarelui pe care o primim la 8 luni din an, care trăiește în climatul nordic, poate favoriza depozitarea grăsimilor și poate contribui la creșterea în greutate tipică pe care unii dintre noi o avem în timpul iernii”.

„Este o zi devreme, dar nu este un salt uriaș care să sugereze că lumina care ne reglează ritmul circadian, primită prin ochi, poate avea același efect și prin celulele adipoase din apropierea pielii noastre”, a adăugat el.

Constatările ar putea deschide calea pentru noi strategii de slăbire sau terapii ușoare în tratamentul obezității și diabetului.

Cu toate acestea, Light avertizează împotriva luării acestor afirmații prea literal și expunerea la expunerea la lumina soarelui pentru a pierde în greutate, deoarece există încă multe variabile care rămân necunoscute.

„De exemplu”, explică el, „încă nu știm intensitatea și durata luminii necesare pentru a activa această cale”.

El mai notează: „Există o mulțime de literatură aici care sugerează că generația noastră actuală va fi mai supraponderală decât părinții lor și poate că aceasta va deveni o dezbatere despre ce este expunerea sănătoasă la soare”.

Oricum, această descoperire interesantă „are cu siguranță o mulțime de indicii interesante pe care echipa noastră și alte persoane din întreaga lume le pot explora”, conchide Svetlina.