Spirulina - alge verzi cu un compus chimic unic care conține o cantitate mare de fier, calciu, potasiu, mangan, zinc, magneziu, seleniu și vitaminele C, E și C și multe proteine ​​care, în proprietățile lor utile, chiar mai bune decât proteinele animale,

pentru scăderea

Luarea spirulinei pentru scăderea în greutate vă va oferi organismului o doză zilnică de proteine ​​până la depășirea limitei. Algele compensează cu ușurință lipsa tuturor vitaminelor și bioflavonoidelor utile. Odată ajunsă în corp, această plantă învelește ușor stomacul și oferă unei persoane o senzație de sațietate și plenitudine, așa că vreau să mănânc mult mai puțin decât de obicei.

Proprietăți de slăbire a spirulinei:

  • Promovează întinerirea corpului;
  • Scade colesterolul, lipidele și zahărul din sânge;
  • Acest lucru îmbunătățește eficiența tuturor organelor, în special a sistemului imunitar și endocrin și a glandei tiroide;
  • Prezintă corpul diferitelor săruri, inclusiv a metalelor grele;
  • Îmbunătățește excelent metabolismul;
  • Reduce pofta de mâncare și foamea.

Amintiți-vă că algele marine ajută organismul să lupte împotriva supraponderalității doar datorită sănătății sale generale. Dar nu uitați de alimentația adecvată și exercițiile fizice moderate, altfel efectul utilizării sale nu va fi atât de vizibil. Influența eficientă asupra procesului de scădere în greutate Spirulina este posibilă numai în combinație cu alte medicamente, cum ar fi dieta.

Cum se folosește spirulina pentru scăderea în greutate: doza recomandată de rețete, contraindicații ^

Cum se folosește spirulina pentru scăderea în greutate: tipuri, dozate

Există diferite forme și metode de utilizare a acestui miracol - alge. Înainte de a lua spirulina, se recomandă consultarea unui medic pentru subiectul contraindicațiilor disponibile.

Dozajul de spirulină pentru scăderea în greutate

Cele mai mari avantaje ale așa-numitelor alge „vii”. Cu toate acestea, nu este atât de obișnuit.

  • 40 oz. Materia uscată recomandată este dizolvată într-un pahar cu orice băutură, suc, iaurt sau apă.
  • Bea un cocktail dimineața cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mese.

Spirulina are diferite forme de eliberare:

  • Pudra trebuie să ia o jumătate de linguriță pe zi. Poate fi folosit ca condiment și se dizolvă în băuturi.
  • Se recomandă să luați 2 comprimate de două ori pe zi. Spălați-le, au nevoie de multă apă.
  • Doza zilnică de capsule - 4 -6 bucăți. Ar trebui să fie beți de trei ori pe zi între mese. Adulții pentru o slăbire eficientă ar trebui să ia 6 comprimate o dată pe zi, înlocuindu-le cu alimente.

Slăbiți cu ajutorul cursurilor necesare spirulinei. Durata algelor - de la 20 la 40 de zile în funcție de efectul obținut. Când devii important să crești numărul de alge pentru a bea apă. În timpul zilei, ar trebui să consumi mai mult de doi litri de lichide.

Pentru a vă ajuta să scăpați de celulită și să strângeți semnificativ pielea lăsată se va termina cu spirulina. Pentru a face acest lucru, aplicați un strat subțire pe alge vii de piele încălzită pre-pregătite. Apoi înfășurați învelișul corpului și acoperiți cu ceva încălzitor.

Contraindicații pentru utilizarea spirulinei

  • Spirulina nu este recomandată femeilor însărcinate și care alăptează;
  • Persoanele care au boli de rinichi și cancer tiroidian, tromboză sau boli neurologice, această algă este, de asemenea, contraindicată;
  • Hipertensiunea este, de asemenea, un motiv pentru a nu lua spirulina;
  • Accidentul vascular cerebral și tratamentul diabetului Spirulina sunt de asemenea interzise.

Atunci când alegeți spirulina, trebuie avut în vedere faptul că astăzi multe companii sunt implicate în producția lor, dar nu toate aderă la tehnologia potrivită. Da, spirulina poate fi contaminată cu mikrotsistinami, ceea ce duce adesea la deteriorarea sistemului digestiv și are unele efecte secundare semnificative.

Pentru a evita acest lucru, trebuie să respectați cu strictețe regulile de producție, care este foarte costisitoare în acest proces. Unele companii fără scrupule, în special chinezești, ale căror produse sunt pur și simplu obsedate de piață, economisesc și produc produse de calitate scăzută. Este mai bine să cumpărați spirulină, care este produsă de companii de încredere și este etichetată „organică”.

Vă recomandăm să citiți articolul Celuloză pentru pierderea în greutate.

Rezultate recenzii subțiri și medici despre pierderea în greutate folosind spirulina ^

Potrivit medicilor și nutriționiștilor cu privire la utilizarea amestecului de spirulină. Medicii sunt siguri că nu există pastile minune, pot vorbi despre complex doar cu o dietă sănătoasă și sport.

Și cel mai important, înainte de a utiliza orice pastile dietetice, inclusiv spirulina, ar trebui să consultați un specialist, deoarece orice autointervenție în organism poate afecta în mod semnificativ.

Rezultatele pierderii în greutate atunci când se utilizează spirulina, judecând după recenziile femeilor, sunt încă destul de bune. Multe femei susțin că folosind acest Bada au reușit să slăbească și să-și îmbunătățească sănătatea.

Recenziile spirulinei pentru pierderea în greutate sunt utilizate de cititorii noștri obișnuiți:

Natalia, 37 de ani:

"Am încercat capsule de spirulină, rezultatul a fost resimțit în câteva zile. Mi-a plăcut că nu m-am confruntat cu niciun disconfort, cum ar fi gura uscată sau amețeli. Pot pierde două luni de 16 kg și foarte mândri."

Tatiana, 42 de ani:

"După luni de aceste alge, am slăbit 6 kilograme. Am început să mă simt bine, balonarea și greutatea din stomacul meu au dispărut."

Elizabeth, 33 de ani:

"Se transformă rapid în greutate. Luna a slăbit 10 kg. Dar a început gura uscată severă, insomnie, acneea pielii se revarsă. După pierderea în greutate revine la starea veche plus probleme de sănătate, stomacul deschis."

Pierderea în greutate cu ajutorul unei posibile spiruline, trebuie să urmați cu strictețe instrucțiunile și să vă schimbați viața.