Cu toate acestea, cele mai valoroase și utile soiuri de fructe sunt considerate Lycium chinense și Lycium barbarum, cultivate în provincia chineză Ningxia - Hui de mai bine de 5.000 de ani și numite Goji.

ajutorul

În ciuda faptului că fructele de goji utilizate în medicina antică orientală de secole, cea mai completă dintre proprietățile lor terapeutice au fost folosite astăzi. În ultimii ani, acestea au crescut în China la scară industrială, până la 95 mii. Se exportă tone pe an pentru export.

Care sunt beneficiile Lycium pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea sănătății ^

Nu degeaba, aceste miraculoase - fructe sunt numeroase feedback-uri de laudă de la mulți actori celebri, sportivi, scriitori și politicieni. Oriunde au început să ofere sinonime de culoare și sunet -. „Hormonul tineretului”, „Fructul longevității”, „Pasiunea entuziastă a boabelor”, „Diamantul roșu”, „Boabele fericirii” și așa mai departe AP

Faptul că fructele de goji au o compoziție chimică foarte unică, care ajută la vindecarea întregului corp și la scăderea extremă a greutății. Da, ei sunt:

  • Vitamine (B, acid ascorbic și nicotinic, betaină, tocoferol etc.);
  • Minerale (calciu, potasiu, fier, cupru, zinc, fosfor, seleniu, germaniu - un element anticancer foarte rar și extrem de eficient care previne cancerul);
  • Aminoacizi;
  • Acizi grași (Omega-3, Omega-6 și Omega-9);
  • Antioxidanți;
  • Polizaharide.

Datorită utilizării active a miracolului - fructele pentru a mânca au realizat următoarele schimbări pozitive în organism:

  • Normalizează tensiunea arterială și scade glicemia și colesterolul „rău” din sânge;
  • Bank întărește vasele de sânge și le mărește elasticitatea;
  • Întărește vizibil imunitatea;
  • Celulele primesc protecție împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi;
  • Organismul este curățat activ de toxine, toxine, săruri, toxine, colesterol în exces și radionuclizi;
  • Normalizează procesul digestiv, astfel încât consumul de alimente este transformat în energie, nu în depozite de grăsimi;
  • Stimulează colonizarea intestinală și microflora benefică;
  • Reduce riscul de ulcer, calculi renali, cancer și boli de calculi biliari.

Efecte secundare și contraindicații ^

În prezent, oamenii încearcă să ia cât mai multe produse de origine naturală care au un efect pozitiv asupra organismului. Acest produs, cum ar fi fructele de padure goji utilizate, acolo unde este posibil, le adaugă în cereale, supe, culoar.

Beneficiile consumului de fructe pot fi negate, cu toate acestea, orice fan al medicinei pe bază de plante și utilizarea acestor fructe ar trebui să studieze cu atenție informații despre cum să luați produsul, efectele sale secundare și contraindicațiile.

Fructele uscate, în funcție de răspunsuri, pierd în greutate, corpul se comportă ușor. Foarte rar, pot apărea reacții adverse:

  • Apariția durerii abdominale.
  • Lactoză Acest produs.
  • Alergii.
  • Tulburări de somn dacă o persoană abuzează de produs.

Aceste simptome pot apărea în cazul abuzului de fructe. În plus, aceste efecte secundare pot fi cauzate de conservanții care fac parte din fructe. Prin urmare, achiziția este necesară pentru a clarifica prezența excipienților în produs și pentru a vă asigura că produsul este natural, nu fals.

Este important să ne amintim că fructul Goji nu este un remediu universal pentru întinerire, pierderea în greutate vindecând orice boală. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist, deoarece acestea nu sunt potrivite pentru toată lumea. Boabele Goji sunt contraindicate pentru utilizare:

  • Persoanele cu reacții alergice la anumite plante, cum ar fi plantele din familia Solanaceae.
  • Persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal.
  • Sarcină din motivul că stimulează cavitatea uterină.
  • Mamele care alăptează, ca componente active ale produsului, au căzut în lapte și sunt transmise copilului.
  • Copii sub vârsta de trei ani.
  • Cu hipertensiune arterială și febră.
  • Persoanele care suferă de diabet. În acest caz, trebuie să vă adresați medicului pentru a nu provoca daune organismului.
  • Combinat cu măsuri împotriva diabetului, diureticelor, antiinflamatoarelor nesteroidiene, laxativelor etc.

Cum să gătești și să mănânci lycium, rețete și recomandări ^

Mulți oameni care doresc să utilizeze produsul pentru sănătate și pierderea în greutate sunt îngrijorați de o problemă care este ca și cum ai merge la boabe de goji. Pentru a utiliza acest produs aduce satisfacție și beneficii organismului, acesta trebuie luat în cantități mici. Norma zilnică a fructelor este de 10-30 de grame.

În plus, pe Internet puteți găsi multe rețete care descriu cum să beți boabe de Goji. Nu numai că puteți bea ceai cu fructe de padure goji, dar le preparați cu cocktail de fructe sau legume, adăugat la salate, preparate din carne, chiar și vin.

Cum se gătește boabe Goji? Modalități de top:

  • Fructe uscate, se toarnă apă fiartă la temperatura camerei, puțin decoct. Infuzia trebuie băută și consumată fructe.
  • 20 g de fructe, se toarnă un pahar de apă clocotită, se adaugă puțin suc de lămâie după gust, se lasă 10 minute. Infuzia trebuie scursă. Obțineți ceai Goji Berry. Conform recenziilor, este suficient să beți o ceașcă de ceai pe zi pentru a simți efectele pozitive.
  • La fiecare preparare de ceai, adăugați fructele și vă bucurați de un ceai util.
  • Pentru a reduce greutatea, o lingură de fructe produsă în două căni de apă clocotită și luată după cum urmează: 1 cană dimineața înainte de micul dejun și un pahar seara înainte de cină. Pentru o eficiență mai mare a acestei băuturi, trebuie combinată cu alimente dietetice.

Rețete de fructe Goji ^

Portocaliu - cocktail roșu cu fructe Goji

  • Pentru a face acest cocktail, va trebui să amestecați într-un blender cu un pahar de suc de portocale și o banană două linguri de fructe de padure Goji.

Vitel cu legume și fructe Goji

Pentru a pregăti acest fel de mâncare simplu și delicios, trebuie să cumpărați următoarele produse:

  • carne de vită (0,5 kg)
  • cap mic de ceapa,
  • morcovi,
  • ardei,
  • Fructe de goji (1 lingură. L.).

  • Carnea trebuie tăiată în cuburi mari, ceapă și piper, tocați morcovii.
  • Produsele trebuie amestecate, puse în folie, adăugați fructe, condimente după gust, înfășurați și trimiteți la cuptor pentru 50 de minute.

Supă cu ficat de porc și fructe de padure Goji

  • Pentru a pregăti această supă, care trebuie spălată, înmuiată și gătită cu ficat de porc.
  • Apoi adăugați 50 de grame de fructe de padure goji, legumele preferate și gătiți până se înmoaie.
  • Supa este foarte obosită, adaugă energie și tonuri.

Vă recomandăm să citiți articolul Pește pentru scăderea în greutate.

Rezultate și recenzii privind pierderea în greutate cu ajutorul Goji Berry ^

Recomandări reale pentru Goji Berry:

  • Renumitul nutriționist și endocrinolog prof. Emelyanov susține fructul Goji - o sursă de vitamine și aminoacizi care ajută la prevenirea îmbătrânirii premature, îmbunătățirea metabolismului și promovarea pierderii în greutate.
  • Nutriționista Helen Osipov consideră că înainte de a utiliza acest produs ar trebui examinat și vizitați un nutriționist pentru a evita posibilele probleme. Pentru a achiziționa acest articol, Elena recomandă farmaciilor sau vânzătorilor verificați să evite cumpărarea contrafacerilor.
  • Rima Moysenko - un excelent medic, cardiolog, nutriționist și fizioterapeut a spus că, din cauza riscului ridicat de calciu al caltsynativului.

Pe Internet puteți găsi controversa lui Goji Berry.

Feedback pozitiv cu privire la aplicarea Goji Berry:

  • Alla a fost dobândit de Kherson Goji Berry pentru a slăbi după naștere. Timp de 3 luni, ea poate folosi pentru a scăpa de kilogramele în plus. 8. Consideră că fructul Goji este util, nu poate dăuna dacă este utilizat corect. Este recomandabil să acordați atenție datei de expirare.
  • Stephen de la Kiev susține că fructele de goji sunt eficiente numai în etapa inițială a derivatelor sale. Puțină grăsime din burtă a început să se estompeze, chiar și mersul pe jos a devenit mai ușor.

Feedback negativ cu privire la utilizarea Goji Berry:

  • De la Berdyansk, Svetlana spune că după ce s-au deteriorat fructele sănătății sale, au început diareea și insomnia.
  • Natalie îi spune lui Pervomayskaya acest produs o risipă de bani, pentru că nu a reușit să alunece nici măcar o kilogramă din el.

De asemenea, vă recomandăm să urmăriți un videoclip informativ cu sfaturi de specialitate - nutriționiști în cele mai bune trei zile de manipulare, care vă ajută să slăbiți rapid și eficient: