Un stil de viață sănătos este obiectivul numărul unu pentru tot mai mulți oameni din întreaga lume.
Și când toată lumea vorbește despre slăbit, te face să cauți alternative alimentare sănătoase care să îți aducă un corp de vis și o sănătate bună.
Cu toate acestea, cum să aflăm ce este mâncarea sănătoasă și ce nu este în fluxul uriaș de informații contradictorii care izvorăște de pretutindeni?
Graham Tomlinson este expert în fitness și bucătar. Îl poți găsi pe Instagram, YouTube și Twitter sub porecla The Fitness Chef.
El este instructor de fitness și consultant în nutriție de mai bine de 5 ani, este într-o formă fizică perfectă și întotdeauna își bazează postările pe rețelele sociale pe fapte științifice.
De asemenea, el crede că oricine poate pierde în greutate fără multe restricții, scrie Bright Side. Și sună foarte promițător.
Consultați câteva dintre fotografiile sale despre alimentația sănătoasă care vă vor schimba înțelegerea:
- Pierderea în greutate cu sportul - sfatul antrenorului Martin Bakrov
- Preslava a căzut în capcana înșelătorilor! Un site de slăbire l-a scufundat pe cântăreț în ceva foarte dezgustător
- Pierderea în greutate fără prea mult foraj BB-Team muscular
- O nouă modalitate de a pierde în greutate garantează o siluetă perfectă ceva foarte valoros
- Profesor Neumivakin Puteți vindeca cancerul și multe alte boli cu blogul cu apă oxigenată