Bună ziua, vorbesc serios în ziua a 5-a, dar nu m-am cântărit după primele trei și știi rezultatul.

pagina

Am pregătit fripturi și salată Shopska pentru cină, mă ridic să mănânc.

Shai, nu am luptat. Am discutat doar despre regim și cine face ce.

Ehaaaa, ce idee bună pentru merluciu! Zilele astea voi ordona și asta!
Ați păstrat apa din semințe din cauza sării, altfel nu reprezintă o problemă.

Astăzi sunt pe o varză cu roșii să o mulg, două cafele, o cola light. Și o friptură de porc din pește fără grăsime. În seara asta cred că un șoarece - o puteți face cu ulei de usturoi. Îmi place!

Spune-mi rețeta pentru Mish-Masha? Ce este acest ulei de usturoi?

După această logică, mâncați bomboane de ciocolată. Există foarte puțin într-o bară, deci ce este o bară în comparație cu o ciocolată întreagă care conține între 50-60 de tone?


Vreau doar să adaug că există bomboane dietetice pentru diabetici. Dacă nu mă înșel, marca este Phineas. la 100 g de ciocolată neagră nu sunt nici măcar 5 tone., iar ciocolata în sine este de 80 g și sunt încă în normă. Părerea mea este că pot mânca toată ciocolata și voi fi din nou în normă, iar în opinia mea cea mai importantă parte din dietă este că limita este de până la 40 g pe zi.hidrați de carbon. Dacă cineva decide să mănânce un baton de ciocolată din normal sau o roșie este în întregime decizia sa. Nu vorbim despre o practică constantă, ci despre o simplă îngăduință. Există un moment în care o persoană nu se poate lipsi de ceva dulce. Când intru într-o criză similară, fie iau un baton de ciocolată normală, fie alerg la Elemag pentru a lua o dietă. Pentru mine, important este să fii normal. După această logică, este bine să eviți prăjitul. Dar în părerea mea, evitată și interzisă nu este aceeași. În opinia mea, îmi permit să fac jumătate de cartofi prăjiți de 2-3 ori pe lună, suficient pentru a-mi tăia dorința de a merge la Varna și de a mă umplu cu cartofi și hamburgeri la McDonald's. Dar din nou. important este să ai rezultate. fie după carte, fie după experiența sfaturilor reînnoite ale femeilor care au decis să experimenteze. Piiis