dance

Cu toate acestea, cu cât performanțele pilonului sunt mai interesante și mai dificile, cu atât au nevoie de mai multă musculatură și practică pentru performanța lor perfectă. Așadar, dansul cu stâlpii a ieșit din barele de benzi și a devenit un nou sport și aerobic. S-au dovedit a fi un mod eficient și distractiv de a slăbi, de a strânge mușchii și de a tonifica corpul. Pentru exercițiile complexe ale pilonului, nu sunt necesari doar mușchii, ci și un sentiment de finețe, echilibru și ritm.

Daily Mail publică poveștile diferitelor tinere care au slăbit mult cu ajutorul antrenamentului pe piloni.

Jen Brady, de exemplu, avea 22 de ani când medicii i-au spus că este supraponderală și că este o amenințare pentru sănătatea ei. Un an mai târziu, ea este deja în normă, se simte fericită și frumoasă și, fără picătură de îngrijorare, împărtășește faptul că acest lucru se datorează exercițiilor regulate cu dansul pe stâlpi. Brady a decis să participe la cursuri profesionale de dans de pole la universitatea ei. Douăsprezece luni mai târziu, a pierdut toate kilogramele în plus și chiar a început să predea singură aerobic în jurul pilonului.

O serie de universități au deja un sport care include dansul cu stâlpi. Și contrar a ceea ce cred puritanii, acestea sunt doar exerciții pe principiul zumba - aerobic la sunetele unei muzici adecvate, nu cursuri pentru strippers.

Există o serie de fete care nu au intrat într-un club de striptease în viața lor, dar sunt implicate activ în dansul cu stâlpi. În luna mai a acestui an, la Chicago, SUA, a avut loc competiția anuală pentru cele mai bune doamne. Veți fi uimit de cât de dificil pare să se execute majoritatea dansurilor și de câți mușchi trebuie să fie încordați pentru a efectua cu acuratețe.