Povestea împărtășită din Sport și frumusețe

masă musculară

Probabil din cauza corpului meu.
acum: 2 ani, 5 luni, citit de 1703 ori
Acum 5 ani, aveam aproape 90 de kg, eram foarte grasă pentru înălțimea mea, 1,65, în acești ani, prin coincidență, am slăbit, dar dieta era. strict și incorect, uneori am ținut post mai mult de 24-40 de ore, iar când nu îmi era foame am mâncat nu mai mult de 1300-1500 de calorii pe zi. Nu am jucat un gram, nici nu am ieșit prea mult.

Așa că am slăbit, îngust, devenisem 57 kg, pentru unii slabi, dar nu a fost așa, s-a dovedit că pierdusem multă masă musculară și încă mai aveam grăsime, adică un procent ridicat de grăsime în raport cu masa musculară, femeile evident nu au văzut-o la început, nu le-am dat asta (deși nici atunci nu am avut mult succes). Adevărul este că corpul meu era încă rău sub haine, ceva de genul pielii lăsate. Ambele au fost, pielea întinsă + grăsimea reziduală.
După o vreme am intrat în sala de sport, am vrut o siluetă, am vrut mușchi, dar timp de 2 ani m-am antrenat fără prea multe rezultate, pentru că din nou, nutriție necorespunzătoare și antrenament necorespunzător, în acest timp am avut o prietenă pentru prima dată, cu cu care am făcut sex, în ciuda corpului meu, dar și ea nu era foarte subțire, avea câteva kilograme în plus acolo, sus și jos ca mine. Cu toate acestea, din cauza ei am oprit sala de sport și m-am ridicat încet de la 60 la 64 kg, dar. fără masă musculară evident, m-am despărțit de prietena mea la un moment dat, la început nu-mi păsa, pur și simplu am refuzat să cred că sunt vizibile pentru mine, dar mai târziu am îngrășat chiar și 67 kg, curelele au devenit mari, palpabile, Începusem să mă antrenez din nou, dar. alimentație necorespunzătoare și necorespunzătoare (gândiți-vă la gogoși, pizza, burgeri) până în sfârșit, acum o lună am fost pe mare și am făcut un prieten să-mi facă o poză pentru a vedea cum arăt în spate, am fost șocat, flatat și fundul.

Apoi am decis să pregătesc un program de antrenament + dietă de la sală, în ziua în care am început acum o lună aveam exact 65 kg, a doua zi aveam 64. 5, pentru că în mod evident păstrez multă apă, acum după o lună Eram undeva 61. 5 în funcție de scări, dar din păcate, fără prea multe diferențe vizibile vizibile. Adică încă mai am multă grăsime, evident, restul ar fi apă, când mă uit trebuie să mă aflu în 50 de jos pentru a arăta bine, pentru că nici măcar când aveam 57 kg, nu aveam un placă de unul singur, așa cum este acum.

Pentru că vreau să privesc în sus și în jos vara viitoare, ok, a trebuit să iau chimie (pastile, nu injecții) numită Ostarin, pur și simplu nu mai vreau să arăt așa, dar vreau și progres rapid. Desigur, acest lucru ar fi fost să mă împiedice să mă înțeleg cu femeile, greutatea și lipsa unui corp bun, o altă poveste este că sunt scund și am un bazin larg tipic femeilor, sau din cauza acestor alte grăsimi, șolduri mari și celulita.el.

Am împărtășit povestea pentru că m-a cântărit, cred că am oarecum dreptate cu privire la femei de ce nu mă acordă atenție.

Comentarii

Lasa un comentariu!

1. Aceasta este o prostie completă. Femeile nu au o problemă cu câte kilograme aveți. Problema este în capul tău. Aveți vreun alt subiect pe care îl puteți comunica în afară de greutatea și curelele dvs.? Crezi că îi pasă pe cineva? Femeile își doresc bărbați inteligenți, domni, educați, nu lumpens de fitness, care privesc doar aspectul și judecă oamenii după greutate. Păcat că nu veți realiza deloc ceea ce vă spun și veți continua să credeți că problema voastră este în aparența voastră. Într-o zi, după mulți ani, s-ar putea să luminați. Sper să nu fie prea târziu. Timpul pe care îl pierzi în acest moment cu prostii te va afecta. Ca să nu mai vorbim că, cu aceste diete drastice, consumul de junk și consumul de pastile, îți vei strica sănătatea. Dar cui îi pasă de sănătatea sa cât este acolo? Când începeți să stați în fața cabinetelor medicilor, să fiți examinați, să dați bani pentru a vă îmbunătăți, va fi timp să vă amintiți ce prostii ați făcut, în loc să studiați, să faceți sport, să ieșiți cu prietenii, să descărcați. însuți așa cum ești.

2. Uită-te la mine acum, tipule. Am fost destul de plin - 115 kg. la 190 cm. înălţime. Am avut curele urâte, fundul mare și țâțe - ginecomastie.
Când am devenit student, unul dintre colegii mei de cameră m-a aprins în sala de sport și, în general, în stilul de viață activ. După 5 ani de antrenament și mâncare, am câștigat un corp frumos, echilibrat.
Dar puii nu au venit la ea așa. De fapt, am o prietenă, dar în fața ei nu mă pot lăuda cu multe piese. Nici măcar nu observ că femeile sunt interesate de mine.
La un moment dat mi-am dat seama că, indiferent cât de bun este corpul meu, oricât de bine mă îmbrac, pur și simplu nu am carisma și încrederea în sine necesare.
Întotdeauna am fost timid și mi-a fost greu să vorbesc cu oamenii, destul de des nu sunt prea încrezător. De aceea nu pot atrage atenția femeilor. Poți avea 120 de kilograme, dar dacă ai carisma și încrederea în sine, poți ucide orice femeie.
Sfatul meu este să faci sport pentru sănătate și satisfacție personală, nu de dragul unor femei și altele asemenea. Poate că greutatea ta nu este deloc problema în acest caz, ci doar atitudinea și abordarea ta.

3. Bună, în general mi se pare că aveți concluziile corecte. Da, te judecă după felul în care arăți, așa că, dacă vrei să fii acceptat, evident, trebuie să îți îmbunătățești aspectul. În ceea ce privește nutriția - ar trebui să fie un fel de dietă pe care să o poți menține fără efort pentru o perioadă lungă de timp. Am verificat vechimea, mi se pare sigur, este din așa-numita CAPM (modulatori selectivi ai receptorilor de androgeni) care reprezintă o alternativă sigură la steroizii anabolizanți - același potențial, dar fără efecte secundare. Acestea au fost dezvoltate de giganții farmaceutici pentru persoanele care suferă de osteopenie (masă musculară redusă) și osteoporoză (masă osoasă redusă), în special persoanele în vârstă și persoanele care dintr-un motiv sau altul nu au suficientă densitate musculară și osoasă. Astfel de persoane, din cauza stării lor de deteriorare, nu pot îndeplini funcțiile zilnice și prin intermediul acestor CAPM starea lor poate fi îmbunătățită semnificativ. Desigur, aceste CAPM pot fi utilizate de persoanele sănătoase care fac mișcare, nu văd de ce nu pentru că nu au efecte secundare. Nu știu dacă sunt vândute în farmacii din Bulgaria sau ar trebui căutate din alte surse mai puțin fiabile.

4. Subiect grozav. Și cred că organismul este cauza. Pentru mine lucrurile sunt inversate. Ce corp strâns (dar modelat cu multă chimie) și o față minunată de urâtă. Dar iubita mea este bumbacul. Și știi ce pui am înjunghiat. Ei bine, tămâia a fost aruncată, dar am căzut pentru a doua utilizare. Și da - amândoi suntem dinți strâmbi, dar ne așteaptă multe momente fericite. Așa că strânge-te și uite.

5. Pentru că aveam 105 kilograme și aveam 180 de ani, atunci m-am antrenat și aveam 78-80 de kilograme. da, corpul influențează, dar nu atât cât crezi. Mai degrabă, atitudinea ta față de întreaga situație este mai importantă. Dacă crezi că corpul tău este urât și de aceea nu te vor plăcea, vei căuta fete care te vor respinge din cauza corpului tău. Acesta este modul în care funcționează subconștientul nostru - căutând modalități de a realiza evenimente în realitate care confirmă convingerile noastre, deoarece aceste credințe sunt bune după el - ne-au asigurat supraviețuirea până acum, nu este nevoie să ne schimbăm.

6. Nu vă place deloc pe voi înșivă, deci nu există nicio modalitate ca alții, inclusiv femeilor, să vă placă. În plus, problema ta nu este doar fizică, ci și mentală. Vedeți ce trăsături ale personajului dvs. nu vă plac și începeți cu schimbarea de acolo. Încetul cu încetul vei ajunge la schimbarea fizică. Și știind că ați făcut eforturi pentru a vă îmbunătăți în toate modurile, veți avea o stimă de sine și o încredere mai ridicate și, prin urmare, atenția femeilor către voi. Cred că pentru ambele sexe nu există nimic mai atractiv decât o persoană calmă și încrezătoare în sine, care este încrezătoare tocmai pentru că știe ce eforturi a făcut și cât de mult a lucrat la sine.

Uite, chiar dacă greutatea mea trecută și actuală, nu-mi plac femeile supraponderale, cu câteva probabil, am iubit oricum una, dar în general mă uit și la corpul și frumusețea unei femei.
Îmi place un sportiv în acest moment, o fată frumoasă (pentru mine), nu există gram de grăsime pe corp, din păcate, trebuie să fiu cel puțin la fel de slab ca ea pentru a avea curajul să vorbesc cu ea.

Dacă am un corp bun îmi va ajuta sau nu, dar până nu voi încerca nu voi ști. Ceea ce știu acum este că, cu fizicul meu actual, nu am încredere în mine, mai ales dacă vreau o fată slabă (nu sport, sunt mulți care sunt slabi fără sport).