Pare ciudat, nu-i așa? Că ne vom pune corpul în stres și tensiune inutile de fiecare dată când mergem la toaletă? Dar exact asta facem de sute de ani de la crearea toaletei noastre moderne.

toaletă

Cercetările arată că genuflexiunile sunt mult mai bune pentru noi și pot ajuta la prevenirea și tratarea diferitelor boli. Dar nu trebuie să începeți să vă proiectați noua toaletă; scaunul de toaletă Squatty Potty vă pune în poziția perfectă pentru o mișcare intestinală sănătoasă și confortabilă, făcând acest lucru fără a vă cântări bugetul.

Încă nu ești convins? Studiile au arătat că Squatty Potty este o soluție naturală eficientă pentru multe boli, inclusiv constipație, slăbiciune a vezicii urinare, probleme cu podeaua pelviană, hemoroizi, IBS și multe altele. În plus, reduce stresul, care în sine poate provoca o serie de probleme de sănătate, cum ar fi diverticulita și hemoroizii. Dovezile sugerează chiar că mișcările intestinale mai eficiente pot ajuta la prevenirea bolilor mai grave, cum ar fi cancerul de colon. Poziția ghemuit asigură că intestinele sunt complet goale, previne acumularea fecalelor și înfundarea ulterioară cu acestea, care este un factor major în cancerul de colon, apendicita și alte boli inflamatorii intestinale.

Așa că amintiți-vă: 90 ° NU este întotdeauna „corect”!

Acum relaxați-vă și aflați de ce este mai bine ghemuitul decât stați:

  1. Constipație

Lipsa de fibre și apă din corp poate duce la scaune dure uscate, care în multe cazuri pot fi dificil de trecut și de eliminat. Aceasta se numește de obicei constipație. Este adevărat, pentru cei mai mulți dintre noi este dificil să consumăm aportul zilnic recomandat de nutrienți și apă, dar cu Squatty Potty acest lucru nu ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Ghemuitul face mișcările intestinului mult mai ușoare și previne astfel constipația și chiar ameliorează simptomele asociate.

  1. Hemoroizi

Hemoroizii sunt o problemă obișnuită pentru persoanele de toate vârstele. Acestea sunt vene varicoase inflamate care sunt umflate din cauza presiunii excesive și a presiunii atunci când mergem la toaletă. Ghemuit elimină necesitatea de a împinge, deoarece unghiul anorectal este mult mai larg și fecalele trec cu ușurință. Gravitația își face și ea treaba și veți descoperi că defecarea nu a fost niciodată atât de ușoară. Gata cu tensiunea și presiunea, așa că hemoroizii nu te vor mai deranja.

  1. Boli ale colonului

În fiecare an, peste 3000 de persoane din Bulgaria sunt diagnosticate cu cancer de colon. Cred că putem fi de acord că aceasta este o statistică incredibil de șocantă. Studiul atribuie acest lucru, cel puțin parțial, acumulării de materie fecală în colon. În poziție așezată, senzația de acumulare a deșeurilor și defecație incompletă/parțială este adesea resimțită, deoarece este dificil să goliți complet intestinele în această poziție. Când vă ghemuiți, zona din jurul rectului devine mult mai largă, ceea ce face mai ușoară trecerea fecalelor, golirea completă a intestinelor și oprirea acestei acumulări.

  1. Infectii ale tractului urinar

Ghemuitul într-o poziție ghemuită va ajuta la asigurarea faptului că vezica este golită complet și ușor. Se crede că ghemuirea creează un unghi și o înclinație a bazinului, ceea ce îl face mult mai relaxat și ușurează urinarea. În plus, probabil că veți descoperi că nu aveți infecții ale tractului urinar la fel de des și, dacă le faceți, acestea vor fi mult mai ușoare.

  1. Probleme cu podeaua pelviană

Multe probleme ale planseului pelvian se agravează mult atunci când mergem la toaletă. Presiunea poate duce la slăbiciunea mușchilor pelvisului. Așezarea pe toaletă poate provoca chiar atât de multă presiune asupra colonului încât ajungeți la probleme precum prolapsul pelvian. Prin ghemuit, protejați nervii și mușchii din podeaua pelviană, menținându-i sănătoși și protejându-vă de diferite boli.

Nu credeți că sunteți în siguranță, bărbați! Slăbiciunea podelei pelvine te afectează, de asemenea!

Acestea sunt lucrurile simple care contează cel mai mult.

Cine ar fi crezut că o idee atât de simplă ar putea fi atât de revoluționară? Ei bine, conceptul de Squatty Potty poate părea foarte simplu, dar este de fapt ingenios. Ridicând pur și simplu picioarele de pe sol și aducând genunchii la piept, această poziție inovatoare vă permite să defecați rapid și eficient. Poziția ghemuit elimină necesitatea de a împinge, reduce stresul general asupra corpului și se asigură că intestinele sunt complet goale pentru a opri acumularea de deșeuri și toxine rezultate din acestea. Designul impecabil și conceptul ingenios fac din Squatty Potty soluția perfectă pentru atingerea acestui unghi important atunci când mergi la toaletă.

O mică schimbare în rutina ta de azi poate însemna mâine o mare schimbare în corpul tău!

Scaunul de toaletă Squatty Potty® este recomandat de medici ca modalitate numărul unu de a face față constipației. Ajută la reducerea riscului de acumulare toxică în colon; Reduce tensiunea în venele anale/rectale și podeaua pelviană; Tratează și protejează împotriva hemoroizilor; Și face mișcările intestinului mult mai ușoare și mai eficiente.