În medicină, există conceptul indicelui de sănătate metabolic. Acest lucru înseamnă că o persoană are o circumferință a taliei normală pentru sexul său - și aceasta în Bulgaria este de 94 cm pentru bărbați și 80 cm pentru femei, pentru a avea zahăr din sânge la post normal, tensiune arterială normală, grăsimi normale din sânge și nu ia medicamente, explică Prof Dr. Anna-Maria Borisova, președintele Societății bulgare de endocrinologie.

prof

Un studiu recent efectuat în SUA pe 9.000 de persoane a constatat că doar 12% dintre aceștia ar putea avea criterii de sănătate metabolică. În rândul persoanelor cu greutate normală, acest procent este de 30, dar în rândul persoanelor obeze - doar 0,5%.

epidemie la nivel mondial

În 2018, Organizația Mondială a Sănătății spune că există 1,9 miliarde de oameni pe planetă, fie obezi, fie supraponderali. Mai exact, 650 de milioane de oameni sunt obezi și 1.250 miliarde sunt supraponderali. Este îngrijorător faptul că există 41 de milioane de copii obezi cu vârsta sub 5 ani și 340 de milioane între 5 și 19 ani. Viitorul nu este bun, deoarece acești copii vor deveni adulți și, de obicei, cei care sunt obezi din copilărie și adolescență rămâne așa, menținându-și stilul de a mânca și de comportament, amintește prof. Borisova.

În 2,5 milioane de ani, omul a devenit Homo sapiens - s-a ridicat și a început să meargă, iar în ultimii 50 de ani a devenit

- un om obez. Motivul este în dezechilibrul energetic - punem mai multe calorii în gură decât cheltuim. Mâncăm așa-numita junk food - bogată în calorii și nesănătoasă, suntem imobilizați, ne bazăm pe mașină sau pe stația din apropiere, ne așezăm în fața computerului. Unii factori sociali, cum ar fi educația, contribuie, de asemenea, la obezitate - cu cât este mai mică, cu atât este mai mică cultura sănătății.

Obezitatea și excesul de greutate sunt un factor de risc pentru multe boli cronice - cardiovasculare, hipertensiune arterială, artrită, apnee de somn, grăsimi mari din sânge, diabet de tip 2. În diabet, obezitatea este de 4 ori mai frecventă, precum și hipertensiunea arterială și bolile de inimă. Deoarece obezitatea a crescut în ultimii ani, numărul persoanelor cu diabet a crescut, potrivit statisticilor. Prin urmare, există o legătură directă între cele două state, conchide prof. Borisova.

Atlasul Mondial, menținut de Federația Internațională a Diabetului, arată că în 2000 existau 151 de milioane de diabetici în lume, iar în 2015 erau deja 415 milioane. Situația din Europa nu este de asemenea bună - 60 de milioane de diabetici (frecvență 9,1%) . În toate categoriile de vârstă

bărbații diabetici sunt mai mult decât femeile

În țara noastră, în 2012, 1,58% din populație erau subponderali, 28% erau normali, 37% erau supraponderali și 33% erau obezi. Adică 70% sunt supradimensionate. Femeilor, evident, le pasă mai mult de sănătatea și aspectul lor, deoarece sunt de 2 ori mai susceptibile de a avea o greutate normală decât bărbații.

Diferența dintre orașul mare și sat este semnificativă și se datorează modului de viață. În orașul mare doar 29% dintre locuitori sunt obezi, în orașul mic sunt 34%, iar în mediul rural - 39%. Diferența mare se datorează mai multor factori. Satele sunt locuite în mare parte de persoane în vârstă și se știe că obezitatea crește odată cu înaintarea în vârstă. Oamenii din sat au venituri mici, care nu le permit să aleagă mâncarea, ci pur și simplu să își câștige existența pentru a supraviețui. Acești oameni au o dietă nesănătoasă de mulți ani. Există, de asemenea, un nivel scăzut de educație în sate, care este, de asemenea, legat de obezitate.

Prof. Anna-Maria Borisova a făcut o analiză a datelor statisticilor naționale, obținute în cadrul recensământului din 2011 și a calculat că în satele noastre există 6% dintre absolvenți și 49% au studii inferioare celor secundare, iar în absolvenții de oraș sunt 25%. Și iată din nou factorul social. Educația este baza prosperității unei societăți, subliniază prof. Borisova.

Obezitatea este un factor de risc major pentru diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. În Bulgaria, peste jumătate de milion de persoane au diabet de tip 2, iar mai mult de jumătate (51,6%) dintre aceștia sunt obezi. Diabeticii au, de asemenea, boli cardiovasculare de 2,5 ori mai des decât persoanele sănătoase. Vorbim doar despre diabetul cunoscut la 400 de mii de persoane, deoarece există multe persoane cu diabet necunoscut (până acum au fost diagnosticați peste 250 de mii, dar există cei la care diabetul este detectat numai atunci când au un infarct sau un accident vascular cerebral, sau faceți cercetări cu altă ocazie). Diabetul necunoscut și prediabetul în populația rurală sunt de 2 ori mai frecvente decât în ​​marele oraș. Iar statisticile arată că incidența diabetului de tip 2 în țara noastră a crescut

de la 5% în 2006 la 7,9% doar 5 ani mai târziu

ca la bărbați creșterea este de 2 ori mai mare. Există o creștere semnificativă a categoriei de vârstă 45-59 de ani. În țările dezvoltate, diabetul crește târziu, după 65 de ani, în timp ce în țara noastră și în țările în curs de dezvoltare apare la o vârstă activă.

Este foarte grăitor că 4.250 de milioane de oameni au murit în timpul Primului Război Mondial, iar în doar un an (în 2013) 5 milioane de oameni au murit în lume din cauza bolilor bazate pe diabet cu complicațiile sale. Prin urmare, diabetul este un război, ucide oamenii, avertizează prof. Borisova. Și trebuie combătută, tratând cauza principală - obezitatea.

Persoanele care au slăbit încetează tratamentul pentru diabet și pastile pentru tensiunea arterială - există multe astfel de exemple. Dar asta înseamnă să ne schimbăm dieta, să nu consumăm 1,5 kg de zahăr pe lună și să nu bem 16,5 litri de băuturi răcoritoare îndulcite, așa cum facem noi și alți europeni. Mănâncă mai puțin, face apel la prof. Borisova și amintește de înțelepciunea străveche: „Un sfert din ceea ce mănânci te menține în viață. Celelalte trei sferturi îți țin doctorul în viață ".