Vezi setul de exerciții al lui Li Guilin

rețetă

Medicina tradițională chineză este o gamă largă de practici medicale care împărtășesc concepte teoretice comune care au fost dezvoltate în China și se bazează pe o tradiție datând de mai bine de 2.000 de ani, incluzând diverse forme de tratament pe bază de plante, acupunctură, masaj dublu, qigong și terapie dietetică.

Conceptele de bază în medicina tradițională chineză sunt cele ale armoniei dintre yin și yang, qi, cele cinci elemente (foc, pământ, metal și apă), meridiane, chakre și puncte de acupunctură. După anii 1950, medicina tradițională chineză a fost combinată cu medicina occidentală, au fost efectuate studii comparative și, în majoritatea cazurilor, medicii din medicina tradițională chineză au finalizat un curs dublu în medicina clasică și medicina tradițională chineză.

În mod tradițional, medicina tradițională chineză își dezvoltă cel puțin 8000-4000 î.Hr., când descoperirile arheologice ale primelor ace de piatră pentru data acupuncturii.

Profesorul Li Guilin crede în principiile de bază ale acestui medicament. Prin urmare, el a compilat un set de exerciții care vizează restabilirea și menținerea armoniei între yin și yang. Exercițiile sunt foarte ușor de realizat și sunt accesibile aproape tuturor.

Vă oferim să vă familiarizați cu setul de exerciții de dimineață de Li Guilin și să vedeți singur efectul uimitor pe care îl au asupra corpului.