competent

Citeste mai mult

ULEIU DE MĂSINĂ PICANT CU IERBE

FASOLE VERDE PENTRU O FIGURĂ SLIMĂ

Vechii chinezi foloseau fasole verde pentru vindecare. Sf. Vindecarea Lui.

Dieta cu fructe și legume este un regim strict de 10 zile care ne ajută să ne luăm rămas bun de la până la 10 kg. Conform regulilor, fiecare pr.

Această dietă este folosită de zeci de vedete de la Hollywood care vor să slăbească înainte de fotografii. Regimul promite minus 3 kilograme în doar 6 zile! Una dintre cele mai înflăcărate susținătoare a dietei este sexy Carmen Electra, care a spus de mai multe ori că are o problemă cu greutatea. Condiția dietei este că micul dejun și gustările sunt excluse, consumând doar de 2 ori pe zi. Cu toate acestea, în caz de senzație frenetică de foame, după ce te-ai trezit sau între mese, poți bea o ceașcă de ceai verde sau din plante sau poți mânca un grapefruit. Bineînțeles, ceaiul și cafeaua se beau fără îndulcitori. Este obligatoriu să beți multă apă pe tot parcursul zilei (cel puțin 1,5-2 litri).

Prima zi

Prânz: 1 ou fiert tare, 1 roșie, o ceașcă de cafea fără îndulcitor

Cina: 1 ou fiert tare, salată verde, 1 grapefruit

A doua zi

Prânz: 1 ou fiert tare, o ceașcă de cafea fără îndulcitor, 1 grapefruit

Cina: carne de vită la grătar, 1 castravete, o ceașcă de ceai fără îndulcitor

A treia zi

Prânz: 1 ou fiert tare, 1 roșie, spanac înăbușit

Cina: file de vită (înăbușit sau la grătar), castravete, o ceașcă de ceai fără îndulcitor

A patra zi

Prânz: salată verde, ceașcă de cafea fără îndulcitor, 1 grapefruit

Cina: 1 ou fiert tare, spanac înăbușit, brânză de vaci degresată, ceai

A cincea zi

Prânz: 1 ou fiert tare, spanac înăbușit, o ceașcă de cafea fără îndulcitor

Cina: file de pește alb la grătar, salată verde, ceașcă de ceai

A șasea zi

Prânz: salată de fructe de mere, portocale și grapefruit

Cina: file de vită la grătar, 1 castravete, ceai