Dietele stricte menite să reducă cantitatea de grăsime corporală trebuie aplicate nu mai mult de câteva zile. Înainte de a începe dieta, consultați un medic despre posibilele negative care ar putea fi cauzate de programul de slăbire ales. Cel mai important punct în urmarea dietei prescrise este să luați câteva pahare de apă rece - înainte de fiecare masă. Este obligatoriu să obțineți multivitamine în timpul dietei, ceea ce vă va ajuta să vă formați bine. O dietă strictă duce la pierderea rapidă în greutate, dar dacă simțiți rău general în timpul aplicării, opriți-l imediat.

rapid

Dieta „jockey” oferă rezultate bune pentru pierderea rapidă în greutate - un program special de nutriție combinat cu o saună și masaje. Dieta se exprimă în aportul anumitor alimente - în prima zi a aplicării sale puteți mânca pui prăjit integral, în a doua - 300 de grame de carne de vită fiartă fără grăsimi, în a treia - beți 3 până la 5 căni de cafea fără lapte și zahăr. Programul de slăbire include mese de 5 ori pe zi. Carnea trebuie aromată cu suc de lămâie proaspăt stors, pătrunjel, mărar, spanac.

Se recomandă urmarea dietei lactate pentru o perioadă care nu depășește o săptămână. Dieta pentru a obține pierderea în greutate dorită este foarte strictă - este permis să beți 1 litru de lapte pe zi, beți 1 cană din acesta la fiecare 2-3 ore.

Dieta fără sare poate fi aplicată pentru o perioadă de aproximativ 14 zile, două săptămâni. În acest timp, alimentele grase și dulci, semifabricatele și produsele finite care conțin sare sunt excluse din dietă. Doar mâncarea de casă care nu trebuie condimentată cu sare trebuie luată.

Procedurile SPA ajută foarte mult pentru pierderea rapidă în greutate. O sesiune va ajuta la reducerea grăsimii corporale, deoarece transpira mult și le pierdeți, precum și la prevenirea celulitei și tonifierea pielii. Programul de scădere în greutate prin proceduri SPA îmbunătățește circulația sângelui și conferă o piele mai fină.

Pierderea în greutate nu este un obiectiv imposibil - ai putea topi grăsimile și cu ajutorul liposucției - intervenții chirurgicale pentru a elimina cantități mari de grăsime din corp. Liposucția este recomandată numai persoanelor care sunt supraponderale în anumite zone ale corpului - cum ar fi abdomenul.

Așadar, vă mulțumim că ați citit articolul nostru de prezentare despre serviciile pe care le oferim în instituția noastră medicală „Ortho Point”, fondată de Kamen Kamenov - un specialist de vârf care dezvoltă diete individuale excelente și programe de slăbire.

Dacă sunteți interesat - găsiți-ne pe site-ul nostru, făcând clic pe linkul de mai sus pentru un program de slăbire.

Aflați mai multe despre programul nostru de 13 săptămâni, cu care ați putea lupta pe deplin, vizitați-l pe site-ul nostru: http://drkamenov.biz/otslabni2015

P.S. Știați că starea masei musculare vă poate ajuta, de asemenea, să accelerați pierderea în greutate? Mușchii ard de aproape 50 de ori mai multă energie decât celulele adipoase. Cu cât corpul tău este mai musculos, cu atât metabolismul tău va fi mai rapid. Atâta timp cât vrei să-ți crești masa musculară, va trebui să faci mișcare, să mergi la sală, să alergi, să faci mișcare și în același timp să iei substanțe nutritive care ajută la dezvoltarea mușchilor. Acestea sunt proteinele și proteinele sau, pe scurt, proteinele, iar cele două denumiri anterioare ale acestora, sau mai degrabă subdiviziuni, aș putea să le definesc drept proteine ​​simple și complexe.

De asemenea, vă putem ajuta să câștigați masa musculară, prescriindu-vă un program în acest scop.