Mulți oameni suferă de insomnie sau au adesea coșmaruri. Pentru ca visul tău cumplit să nu se împlinească, ar trebui să-l spui cuiva imediat după ce te-ai trezit.
Dacă nu ai cu cine să-i spui, scrie câteva momente din visul tău pe o bucată de hârtie și arde-l.
Pentru a vă proteja somnul de intrările nedorite în spațiul energetic, treceți degetele peste pat de nouă ori înainte de a merge la culcare.
Dacă ți se pare foarte greu să adormi și te trezești constant noaptea, mai ales din coșmaruri, înainte de culcare, lasă-ți papucii în diferite colțuri ale camerei.
Dacă un bebeluș mic nu poate dormi târziu noaptea sau doarme neliniștit, ia-l în brațe, stai lângă fereastră și leagănă-l ușor, privind cerul.
Repetați ritualul timp de trei zile. Acest lucru este de obicei suficient pentru a pune copilul să doarmă bine.
Dacă nu dormi bine pentru o perioadă foarte lungă de timp, obține apă sfințită. De fiecare dată când schimbați lenjeria de pat, presărați patul cu apă sfințită.
Pentru a dormi liniștit și a avea vise plăcute, înainte de culcare, ieși afară. Stai pe un deget de la picioare moale și ia un vârf de deget de la piciorul de sub călcâiul stâng.
Înfășurați-l bine și înainte de culcare, puneți degetul sub pernă. Înainte de a adormi, atingeți solul cu degetele și asigurați-vă că va absorbi toată energia negativă.
- Oficialii forestieri oferă protecție pădurilor împotriva schimbărilor climatice - Verde - Jurnal
- Vitango - Produse împotriva insomniei și stresului Farmacii online SUBRA
- Una dintre plantele noastre este o protecție puternică împotriva COVID Vchas - Portal de informații
- protecția datelor cu caracter personal
- Respirație scurtă, epuizare, insomnie; Dara Ajutor