Rețete culinare - Kulinari.net

Postat pe 28 iunie 2010 de svetla în Nutriție dietetică, Rețete culinare // 0 comentarii

pentru diabet

Pasăre fiartă 300 pp. 716
Greutatea brută, g
Produse pentru ... numărul de porții
10 1
pui 1053
ulei de floarea soarelui 70
unt 30
ceapa 100
morcovi 150
țelină 120
cartofi 600
roșii 160
oţet 30
pătrunjel 50
hrean 10
piper 1.5
sol 15

MOD DE PREPARARE:

Pasărea bine curățată se spală, se taie în porții, se toarnă apă rece și se fierbe. Când apa fierbe, adăugați sare și îndepărtați spuma. Adăugați ceapa și morcovii, țelina, păstârnacul, tocați în vrac cu un cuțit de ondulat, iar după 20 de minute, cartofii tăiați și roșiile roșii. Supa finită este colorată cu ulei strecurat în care morcovii răzuți sunt prăjiți. Se presară pătrunjel tocat mărunt. Rasul si otetul acidifiat cu otet se servesc in farfurioara.