Când întâlnești ingrediente născute unul pentru celălalt, precum puiul, usturoiul și lămâia, obții fără îndoială un rezultat delicios, aromant tentant, dar și foarte ușor și dietetic.

Ingrediente Produse necesare pentru 4 porții

  1. 4 picioare de pui
  2. 4 cuișoare usturoiul cu coaja
  3. 1 lămâie, tăiată în cercuri
  4. 200 ml vin alb
  5. 2 linguri. ulei de arbequin
    broccoli
  6. 1 capitol broccoli, tăiate în rozete
  7. 250 g roșii cherry
  8. piper melange după gust sare după gust

Mod de preparare

Puneți usturoiul, inelele de lămâie și vinul într-o tigaie.

2.

Presărați picioarele cu amestec de sare și piper, întindeți cu ulei de măsline și aranjați, de asemenea, în tigaie. Puneți totul într-un cuptor preîncălzit la 190 ° C timp de 40 de minute.

3.

Scoateți feliile de lămâie și strângeți cățelele de usturoi în sos.

4.

Adăugați trandafirii și roșiile de broccoli, amestecați bine și dați la cuptor pentru încă 20 de minute.

5.

Picioarele se servesc cu broccoli și felii de lămâie proaspătă.