Spirulina sunt alge unicelulare albastre-verzi care cresc în mod natural în apele de apă dulce tropicale și subtropicale. Se crede că aceste cianobacterii plutitoare sunt una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Uscate și consumate ca alimente în diferite părți ale lumii de secole, astăzi spirulina este extrem de populară ca supliment alimentar.

organic

Este bogat în diverse proteine ​​care sunt implicate în combaterea infecțiilor. Ele ajută la creșterea anticorpilor din organism care luptă cu succes împotriva diferitelor boli. Spirulina conține mai mult de 70% proteine, ceea ce o plasează pe primul loc în conținutul de proteine ​​din toate alimentele și ajută la producerea celulelor albe din sânge care combate infecțiile.

CAND SĂ UTILIZAȚI SPIRULINA?

În timpul recuperării după tratament pentru a facilita procesele de vindecare. În caz de anemie.

Când trebuie să completați dieta în cazul unei diete vegetariene și vegane, o dietă săracă în calorii și în greutate sau în caz de dietă dezechilibrată, exces de grăsimi și puține legume.

În perioada de detoxifiere: purifică și detoxifică organismul, întărește sistemul imunitar.

Când trebuie să vă îmbunătățiți performanța fizică, mentală și atletică, deoarece spirulina crește rezistența și recuperarea.

Când vrei doar să ai grijă de tine: face părul și unghiile mai puternice și pielea proaspătă și vibrantă.

Recepţie:

Doza zilnică recomandată este de 1 linguriță. pe zi. Dacă nu ați mai folosit spirulina înainte, vă recomandăm să începeți cu o doză mică și să creșteți treptat cantitatea până când ajungeți la 1 linguriță. Consumați dimineața într-un shake sau suc proaspăt stors. Spirulina poate fi adăugată la alimente dulci și sărate, cum ar fi deserturi, supe, sosuri.

Valoare nutritivă la 100 g:

Valoarea energetică - 1712kJ/409kcal
Grăsime - 8,2 g,
din care saturate - 3,4 g.
Carbohidrați - 16,1 g,
din care zaharuri - 0,5 g.
Proteine ​​- 63,5 g.
Sare - 1,1 gr.