 12:00, 15.12.2017 275

purificarea

Cantitatea crescândă de alimente toxice și aerul, apa și mediul poluat, fac din curățarea corpului și a corpului o sarcină mai importantă ca niciodată, scriu editorii Obekti.bg.

Acești contaminanți devin vinovații responsabili pentru sistemul nostru imunitar slab, făcându-ne extrem de sensibili la boli cronice, cum ar fi unele forme de cancer, boli cardiovasculare, diabet, creștere în greutate, probleme ale pielii, boala Alzheimer etc.

Detoxifierea este un proces în care o persoană face schimbări în stilul său de viață pentru a-și curăța corpul de toxine dăunătoare care îi pot dăuna sănătății. Aceste modificări includ de obicei abținerea de la obiceiurile proaste, mâncarea și băutura și optimizarea proceselor efectuate de organism. Unele modificări pot fi temporare, cum ar fi urmarea unei diete de curățare, iar altele pot fi permanente, cum ar fi introducerea sportului și exercițiile fizice, consumul de mai multe lichide și multe altele. Mulți oameni nu-și dau seama că multe dintre afecțiunile fizice și afecțiunile pe care le experimentează zilnic sunt rezultatul unui organism încărcat cu toxine periculoase care are nevoie disperată de detoxifiere.

Semne de suprasolicitare toxică care pot fi ameliorate prin detoxifiere/purificare a corpului:

  • Balonare abdominală, gaze și constipație;
  • Senzație constantă de oboseală și greutate;
  • Dezechilibru hormonal;
  • Dureri articulare și tendinoase și slăbiciune musculară;
  • Cefalee, greață;
  • Boală frecventă;
  • Grăsime acumulată în abdomen;
  • Probleme ale pielii, unghiile și părul casante;
  • Apetit necontrolat pentru mâncare junk;

Iritabilitate și schimbări de dispoziție frecvente.

Ce sunt toxinele?

Toxinele sunt orice substanță care poate fi otrăvitoare sau poate avea consecințe negative pentru sănătatea noastră. „Toxina” se referă la toate metalele grele, substanțele chimice, poluanții, substanțele nutritive artificiale, pesticidele și otrăvurile care provoacă daune corpului nostru. Deși poate suna puțin extrem, majoritatea oamenilor cred că suntem în contact constant cu toxinele în zilele noastre. Pot fi în apă, alimente, aer și, prin urmare, este foarte dificil să le limitați impactul asupra corpului.

Dietele de curățare a corpului/Dietele de detoxifiere

Dietele care pretind că obțin curățarea completă a corpului în câteva zile există de zeci de ani. Deși nu s-a dovedit științific că elimină toate toxinele din corpul uman, multe persoane susțin că se simt mai energice și mai concentrate, reîncărcate, întinerite, cu dorința și motivația de a trăi după detoxifiere.

Notă: corpurile noastre sunt concepute pentru a se detoxifica în mod natural printr-o serie de mecanisme. De fapt, corpul uman se apără foarte bine împotriva celor mai multe daune asupra mediului. Acest lucru înseamnă că majoritatea oamenilor nu au nevoie de o „dietă de detoxifiere numai pentru limonadă de 7 zile” sau de orice altă metodă extremă pentru a-și curăța corpul și a se simți bine în corpul lor. Trebuie avut grijă în cazul dietelor și regimurilor de detoxifiere, deoarece s-a dovedit științific că postul și aportul extrem de scăzut de calorii - elemente obișnuite într-un program de detoxifiere - determină o încetinire a metabolismului și creșterea în greutate odată ce reveniți la obiceiurile alimentare normale. Pe de altă parte, în zilele noastre există o cantitate imensă de toxine cu care generațiile anterioare nu au avut de-a face. Așadar, deși nu susțin cele mai extreme practici de detoxifiere și purificare a corpului, adevărul este că uneori corpurile noastre pot folosi un pic de ajutor pentru a ne simți sănătoși și a arăta bine.

Ce măsuri trebuie luate pentru a curăța corpul, citiți aici.