colesterolul

Colesterolul ridicat și glicemia sunt două boli frecvente la nivel mondial. Ambele afectează în mod direct vasele de sânge.

În acest articol vă vom spune mai multe despre aceste două boli și vă vom învăța cum să pregătiți un remediu natural excelent cu oțet de mere pentru a reduce colesterolul.

Colesterol

Prin colesterol, celulele noastre primesc ceea ce au nevoie gras. Dacă aceste grăsimi nu sunt sănătoase, sănătatea noastră este pusă în pericol, deoarece ne pot bloca venele și arterele.

Există două tipuri de colesterol: bun (HDL) și rău (LDL).

Colesterol bun (HDL) este un factor important în reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Principalele motive pentru nivelurile ridicate de colesterol rău sunt:

  • Alimentație nesănătoasă
  • Supraponderal
  • Lipsa activității fizice
  • Fumatul și consumul de alcool
  • Factori genetici

Simptome

Există multe simptome pe care ați putea începe să le observați la nivel fizic și funcțional, cum ar fi:

  • Inflamație și furnicături la nivelul extremităților inferioare
  • Amețeli și durere de cap
  • Respiratie urat mirositoare
  • Greutate în abdomen și indigestie
  • Probleme de vedere
  • Constipație
  • Dureri în piept
  • Slăbiciune și oboseală
  • Boli de piele
  • Intoleranță la mâncare

Pe lângă cercetările efectuate cel puțin o dată la 5 ani, este bine să urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pentru a menține colesterolul la nivelul potrivit.

Nivelurile normale de colesterol la bărbații este peste 40 mg/dL.

Când la femeile cu vârsta sub 19 ani, nivelul colesterolului bun (HDL) trebuie să fie mai mare de 45 mg/dl. Si pentru femei peste 20 de ani - peste 50 mg/dl.

Zahăr din sânge

Glicemia sau glucoza este principala sursă de energie în celulele corpului. Acest tip de zahăr se găsește în diverse alimente precum făina, cerealele, mierea, morcovii și orezul și multe altele.

Datorită energiei pe care o generează, sunt îndeplinite funcții importante ale corpului, cum ar fi digestia, pomparea sângelui inima.

Zahăr din sânge ar trebui să fie între 70 și 110 mg/dl, astfel încât sănătatea dumneavoastră să nu fie pusă în pericol.

Dacă aveți hiperglicemie, trebuie tratat cât mai curând posibil, deoarece poate provoca diabet. Hiperglicemia apare atunci când pancreasul nu produce suficientă insulină pentru a controla cantitatea de zahăr din sânge.

Simptome

Cele mai frecvente simptome ale problemelor de zahăr din sânge sunt:

  • Sete
  • Leziuni ale pielii
  • Modificări ale dispoziției
  • Slăbiciune și amețeli
  • Vindecare lentă a rănilor
  • Probleme de vedere
  • Probleme sexuale datorită deteriorării nervilor și vaselor de sânge

Motive

Următoarele cauze pot duce la creșterea nivelului de zahăr din sânge:

  • Stresul (poate duce la formarea hormonilor, creșterea nivelului de glucoză)
  • Modificarea nivelului hormonal
  • Deshidratare
  • Consumați alimente cu mai mulți carbohidrați decât de obicei
  • Lipsa stilului de viață activ
  • Insulină insuficientă
  • Efecte secundare ale altor medicamente (steroizi, antipsihotice)
  • Boli în care organismul secretă hormoni pentru a lupta împotriva lor și cresc nivelul zahărului din sânge.

Problemele legate de colesterol și zahăr din sânge afectează în mod semnificativ buna funcționare a corpului. De aceea este este important să le tratați pentru a evita probleme mai grave.

În rândurile următoare vă vom spune cum să pregătiți un remediu de casă cu oțet de mere pentru a face față colesterolului și zahărului din sânge.

Oțet de mere pentru a face față colesterolului și zahărului din sânge

Oțetul de mere are proprietăți și ingrediente uimitoare (potasiu, pectină, acid malic și calciu) care vă vor ajuta să faceți față acestor două probleme ca:

  • Prevenirea constricției vaselor de sânge prin creșterea nivelului de oxid nitric.
  • Echilibrează alcalinitatea cauzate de obiceiurile noastre alimentare.
  • De atunci ajută la pierderea în greutate descompune grăsimea.
  • Purifică corpul de toxine.
  • Se detoxifică colon și astfel îmbunătăți digestia.
  • Acestea îmbunătățesc funcționarea sistemului limfatic, optimizând circulația sângelui.
  • Scad tensiunea arterială, colesterolul și trigliceridele.