sânge

Ghimbirul este cunoscut pentru numeroasele și diversele sale aplicații și beneficii. El este ideal pentru smoothie-uri, ceaiuri și o serie de rețete. Și nu în ultimul rând, poate fi transformat într-o bere vindecătoare, cu ghimbir, care scade colesterolul, sângele zahăr și durere.

Berea cu ghimbir are un efect de vindecare și este cunoscută pentru nutrienții săi valoroși și beneficiile sale pentru sănătate.

Bogat în antioxidanți, vitamine și minerale, Ghimbirul este una dintre cele mai utile și sănătoase plante antiinflamatoare.

Aroma și gustul caracteristic îl fac un plus atractiv pentru multe rețete. În plus, este adesea folosit ca tratament alternativ pentru o serie de boli.

Și știați că conține ingrediente active care reduc riscul bolilor de inimă, dureri musculare alte boli asociate cu inflamația?

În articolul de astăzi vă vom oferi sfaturi despre cum să preparați bere cu ghimbir și beneficiile sale pentru sănătate. Continua să citești!

Controlați nivelul colesterolului și al zahărului din sânge cu bere cu ghimbir

Berea cu ghimbir este o băutură naturală care a devenit faimoasă în toată lumea pentru puterea sa ameliorarea durerii și acțiune antiinflamatoare.

Este fabricat din ghimbir fermentat, de aceea are o serie de proprietăți curative.

Berea cu ghimbir este adesea folosită pentru ameliorarea bolilor articulare. Reduce durerea, umflarea și retenția de lichide in corp.

De asemenea, se recomandă calmarea tensiunea musculară și alte tipuri de boli dureroase.

Conține tulpini de bacterii benefice vii, reglarea intestinului floră și îmbunătățirea digestiei.

Consumul regulat ajută la curățarea arterelor de excesul de colesterol și scade glicemia.

Beneficiile sale pentru colesterol

Ghimbirul are mai mult de 21 de antioxidanți, ajutând la prevenirea peroxidării lipidelor în arterele dumneavoastră.

Acest proces este legat de niveluri reduse de colesterol bun (HDL). Și este, de asemenea, o modalitate de a rezolva problema deteriorării celulare, care perturbă controlul lipidelor dăunătoare.

Acest condiment conține substanța activă gingerol. Are efecte antiinflamatoare și antioxidante reducerea formării colesterolului rău (LDL) în ficat.

Includeți-l în meniul dvs. va elimina acumularea de pe pereții vaselor de sânge. Acest lucru facilitează circulația sângelui și se evită înfundarea.

Beneficiile sale pentru diabetul de tip 2

Produsele chimice din ghimbir stimulează două enzime responsabile de procesarea și metabolismul zahărului din sânge.

De asemenea, acestea afectează enzimele asociate cu inflamația și așa mai departe stabilizați creșterea bruscă a zahărului din sânge.

Consumul de bere de ghimbir reduce riscul de metabolic sindrom, care la rândul său duce la obezitatea și debutul diabetului.

Ghimbirul natural ajută digestia, care este întârziată la niveluri ridicate de glucoză.

În cele din urmă: ghimbirul crește formarea unei proteine ​​numite GLUT4, care optimizează modul în care celulele musculare folosesc zahărul.

Sunteți gata să învățați cum să îl utilizați?

Cum se face bere de ghimbir de casă

Deși vă puteți bucura de calitățile ghimbirului cu ajutorul diferitelor formule și remedii, acest lucru de casă bere este una dintre cele mai eficiente rețete.

Nu simplifică doar consumul de ghimbir. Contine cantități concentrate de substanțe nutritive și îmbunătățește acțiunea și beneficiile lor pentru corpul tău.

Ingredientele nu sunt scumpe. Le puteți găsi cu ușurință în magazinele de alimente sănătoase și plante medicinale.

Ingrediente

  • 1 bucată de rădăcină proaspătă de ghimbir (5 cm)
  • ½ cană de zahăr brun sau miere (150 g)
  • 1/2 cană suc de lămâie (125 ml)
  • 2 litri de apă
  • 1/2 cană ghimbir fermentat (100 g)
  • 1 vârf de sare de mare (opțional)

Gătit

  • Se toarnă trei pahare de apă într-un vas și se fierbe.
  • Odată ce apa fierbe bine, adăugați ghimbirul ras, zahărul sau mierea și sarea de mare.
  • Reduceți focul și lăsați zahărul să se topească timp de aproximativ 5 minute.
  • Odată topit, adăugați restul de apă, scoateți tigaia de pe foc și răciți-o la temperatura camerei.
  • După câteva ore, adăugați o lămâie și o jumătate de cană de ghimbir fermentat.
  • Se toarnă lichidul într-un recipient din sticlă întunecată și se păstrează într-un loc răcoros
  • Lăsați lichidul să stea două-trei zile.
  • Nu uita asta dacă lăsați lichidul să stea prea mult timp se poate transforma băutură alcoolica.
  • Consumați bere de două - trei ori pe săptămână.

Doriți să încercați această bere de ghimbir acasă? După cum puteți vedea, este sănătos și poate deveni unul dintre cei mai buni prieteni ai sănătății tale.