Într-o viață de zi cu zi accelerată, într-o ființă construită pe sensul supraviețuirii materiale, ne uităm pe noi înșine. Pierdem legătura atât cu trupul, cât și cu sufletul nostru. Nu ne cunoaștem, nu ne construim emoțiile. Traim la suprafata, purtati de curent. Și se dovedește că ființa noastră nu este ceea ce ne-am dori să fie. Ne amintim cât de bine eram înainte. Visăm să fim buni mâine. Si astazi? Trăim astăzi?
Și pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi să ne cunoaștem pe noi înșine. Să ne scufundăm adânc în emoțiile și sentimentele noastre. Dacă ne înțelegem, ne vom trăi din plin viața. Nu ieri. Sau mâine. Acum.
Reechilibrarea este un tip de masaj corporal profund, numit și masaj de echilibrare. A luat naștere în anii 60-70 ai secolului trecut în India. Fondatorul său este misticul indian Osho. În acest timp, oameni din întreaga lume se adună în India pentru diferite terapii legate de corp. Prin formarea unei comunități, ei reușesc să ia cea mai valoroasă dintre toate practicile și să creeze acest masaj profund. De atunci, mulți oameni din întreaga lume au practicat reechilibrarea. Există trei terapeuți certificați în Bulgaria. Unul dintre ei este Petyo Kojabashev.

durere

- Domnule Kojabashev, care este cea mai importantă condiție prealabilă pentru ca o persoană să-și întoarcă privirea spre reechilibrare?
Cel mai important lucru este să ai dorința și curajul să mergi și să te cunoști pe tine. Corpul și tot ce se află în el. Pentru că trupul este casa noastră, cetatea noastră, așa cum se spune. Și dacă nu ne cunoaștem casa, locul în care trăim, ce ne mai rămâne? Cunoașterea ne aduce la un nivel complet diferit de înțelegere a noastră și a locului nostru în această viață.

- Ce este acest masaj profund?
Reechilibrarea sau echilibrarea masajului corpului, minții și inimii oferă exact echilibrul de care avem nevoie și la care fiecare dintre noi se străduiește în mod conștient sau subconștient. Trăim astăzi prea „dezechilibrați” - fie ne uităm la corpul nostru, fie suntem „cufundați” în minte, sau în suflet și inimă. Avem nevoie de acest echilibru pentru a putea crește.
Masajul lucrează la psihosomatică. Se manifestă în corpul nostru datorită a ceea ce experimentăm. Chiar dacă doriți și ce am experimentat în timpul nașterii noastre. Sau poate chiar mai în spate. Deoarece corpul nostru este format din celule și au amintiri din momentul concepției, chiar înainte. Și lucrul cu acești mușchi - foarte adânc și foarte lent, permite unei persoane să realizeze toată durerea emoțională care s-a acumulat în corpul său - durerea singurătății, amintirea abandonului și multe altele. Când lucrați cu partea superioară a spatelui, manifestați și adunați furie, furie. Fiecare parte a corpului unei persoane este unică prin faptul că stochează diferitele traume psiho-emoționale pe care le-a experimentat.

- De câte sesiuni are nevoie o persoană?
Este bine să le treceți pe toate zece, pentru că, așa cum am spus, lucrăm cu diferite grupuri musculare ale corpului și acest lucru permite procesul să înceapă și să se termine. Zece ședințe sunt suficiente pentru ca o persoană să înțeleagă multe lucruri, să-și recapete energia, să-și recunoască corpul, să își realizeze respirația, să se înțeleagă mai bine pe sine, propria personalitate și, de fapt, multe lucruri despre modul în care trăiește această viață. Nu este bine înainte și după, dar bine acum.

- Dacă o persoană are o dorință și are nevoie, poate să treacă din nou prin cele zece sesiuni?
Este posibil, dar trebuie să treacă un interval de cel puțin 6 luni. Deoarece procesul este foarte profund nu numai la nivel fizic, ci și la nivel mental și este nevoie de timp pentru ca o persoană să-și dea seama ce i se întâmplă. Prin urmare, este necesar să aveți între 5 - 7 zile între sesiunile individuale. Și în timpul acestei călătorii lungi în timpul acestor 10 sesiuni (pentru că sunt aproape 3 luni de muncă), trebuie să integrezi totul și să-ți dai timp.

- Există contraindicații pentru masaj în sine?
Este contraindicat numai persoanelor cu schizofrenie severă, stadii avansate de cancer sau celor care suferă de o formă foarte severă de hipertensiune care nu răspunde la niciun medicament. În toate celelalte cazuri este posibil - îmbunătățește postura, postura persoanei, restabilește prospețimea țesuturilor. Funcționează profund - la granița dintre plăcere și durere.

- Cum diferă reechilibrarea de alte tipuri de masaje?
Acesta nu este un masaj punctual, nu funcționează pe anumite puncte. Nu este un masaj clasic - doar pentru relaxare. Aici lucrăm la anumite structuri din corp. În reechilibrare, se lucrează foarte profund, foarte încet, iar scopul este ca cineva să devină conștient de propriul corp. Mulți oameni nu își observă corpul și au pierdut de mult contactul cu ei, trăind constant în capul lor - în gândurile, emoțiile, fanteziile ... Și astfel își ignoră corpul. Și este foarte inteligent. Ne dă semne să-i acordăm atenție prin diferitele dureri care se manifestă. Și ajungem la punctul de a acorda atenție corpului nostru numai atunci când acesta se prăbușește sau apare o boală gravă. Reechilibrarea permite unei persoane să se cufunde profund în toate senzațiile și sentimentele sale. Și pentru a obține o conștientizare foarte profundă despre cine este, unde se află, etc. Și dacă există durere, frică sau alte emoții negative acumulate, acest lucru se rezolvă la un nivel foarte profund prin mâinile maseurului.

- Care boli sunt vindecate fizic prin reechilibrare?
Probleme cu articulațiile, respirația - boli respiratorii, hipertensiune arterială, obezitate. Este deosebit de eficient împotriva tuturor manifestărilor psihosomatice, cum ar fi nevrozele fricii, atacurile de panică, care sunt foarte moderne ca o tendință în zilele noastre. Reechilibrarea ajută o persoană să încetinească puțin în viața sa. Să ne uităm puțin mai adânc în noi înșine. Acesta este și un fel de proces de vindecare. Dacă păstrezi contactul cu corpul tău, te poți vindeca singur.

- Ce simte o persoană în timpul masajului? Este posibil să deblochezi senzații neașteptate? Poate fi speriat de ceea ce începe să se întâmple în interiorul său sau să se relaxeze, să se calmeze?
Este strict individual pentru fiecare persoană. Toată lumea reacționează diferit. Unii oameni se relaxează foarte profund. Sunt cei care suferă de insomnie și adorm în timpul ședinței. Există oameni cu multe profesii stresante, precum avocați, polițiști, militari, care vin să cadă în acest stat și unii dintre ei să doarmă.

- Care sunt observațiile dvs. - credeți că în ultimul timp mai mulți oameni simt nevoia unei astfel de autocunoaștere?
Da, din ce în ce mai mulți oameni se deschid la acest lucru și vor să răspundă la toate întrebările lor existențiale: cine sunt eu? Ce fac pe acest pământ? Care este scopul meu? Cum aș putea folosi propria mea energie și forță pentru a trăi bine? Să mă simt bine în corpul meu, în mediul în care trăiesc? Să las lucrurile care mă cântăresc și să nu mă bucure și să dansez viața asta? Din ce în ce mai mulți oameni se deschid la acest lucru. Și asta e foarte frumos. Pentru că până la urmă avem nevoie de alte lucruri, nu numai de ființa în care trăim. Pentru că nu suntem doar un corp material, ci avem un suflet, sentimente, emoții, fantezii. Și este bine să le oferim posibilitatea de a exista și de a le dezvolta. Și acest lucru ne predispune să fim mai buni în viața noastră. Trebuie să trăim această viață cu adevărat, fericit. Să-l folosim pentru a crește. Să ne dăm seama că trăim bine acum. Și, așa cum a spus Osho, lumea are nevoie de masaj pentru că dragostea a dispărut. Pentru că atingerea cuiva este o manifestare a iubirii, așa cum o mamă își atinge copilul. Și oamenii se închid în scoici și ating din ce în ce mai puțin. Atingerea redă dragostea.