Așa că sezonul estival s-a încheiat, așa că este timpul să intrăm în toamnă și să ne gândim la detoxifiere. Și pentru pierderea în greutate, dacă avem nevoie de ea. Și când vine vorba de slăbit, regimurile doctorului Lyudmila Emilova sunt una dintre cele mai bune.

Dr. Emilova este unul dintre cei mai renumiți specialiști din țara noastră. Specialitățile sale sunt medicina internă, cardiologia și reumatologia. Cu toate acestea, este cel mai renumit pentru clinica sa de post medical, care a ajutat mii de oameni să-și normalizeze sănătatea și să scape de excesul de greutate.

Se știe că dr. Emilova a învățat multe de la faimosul vindecător Lydia Kovacheva. Ea este marea ei inspirație și sursă de secrete. De la ea a aflat doctorul Emilova despre așa-numitele „Înfometarea curativă” și modalitățile prin care ne poate ajuta. Cel mai adesea se face cu consumul multor fructe și miere.

toamnă
Regimul de descărcare al dr. Emilova ne curăță corpul

Dr. Emilova are o regulă de aur și anume - să consume doar fructe și legume de sezon. Ea susține că toamna este probabil cel mai bun anotimp pentru postul medical. Apoi, există o abundență de diverse fructe și legume care au crescut la soare și sunt saturate cu vitamine, enzime, săruri minerale, oligoelemente și antioxidanți. Ele măresc funcțiile de protecție ale corpului nostru, consolidând în același timp sistemul imunitar. Acestea ne afectează chiar aspectul, îmbunătățind modul în care arătăm. Acest lucru se datorează în principal fructelor, care conțin substanțe care au un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor. Fructele și fructele proaspete sunt potrivite pentru consumul regulat în timpul sezonului, ceea ce reflectă bine viziunea noastră, spune dr. Emilova.

Ea spune: „Fie pentru o perioadă de 5, 10, 15 sau 20 de zile, aceasta este o modalitate excelentă de a ne curăța corpul de toxine. Și acest lucru duce la pierderea în greutate. În acest fel scăpăm de substanțele otrăvitoare și inutile din corpul nostru. Devenim mai subțiri și cu siguranță mai sănătoși. Nu este nimic mai bun decât asta.

Există mai multe fructe specifice care sunt vitale în lupta împotriva grăsimilor subcutanate, spune medicul. Acestea sunt pere, mere și struguri. Programul Dr. Emilova pentru scăderea în greutate de toamnă include consumul de 1 kg de fructe proaspete pe zi. De asemenea, beți cel puțin patru ceaiuri de plante care pot fi aromate cu miere. Mai târziu, li se adaugă fructe și legume proaspete, precum și bulion de legume. Programul nu include alte alimente. Însuși dr. Emilova definește acest lucru ca pe un „regim de descărcare”. De obicei programul durează 15-20 de zile, după care trebuie să ne hrănim corpul.