regimul

De mai multe ori v-am împărtășit sfaturile neprețuite pentru sănătate și corpul subțire al celebrei dr. Lyudmila Emilova. Astăzi vă vom spune mai multe despre cum să slăbiți ușor în toamnă, urmând regimul de fructe al dr. Emilova.

De fapt, celebrul nostru medic este medic, specialist în medicină internă, cardiologie și reumatologie și managementul sănătății, dar este cunoscută mai ales pentru clinica sa de post curativ.

Are 77 de ani, dar îi pune în buzunar pe cei mai tineri de zeci de ani - atât ca viziune, cât și ca ton și ca spirit.

Dacă îl vedeți, nu veți crede că acum un sfert de secol a fost o „enciclopedie vie” a unui întreg grup de boli - migrenă, gastrită cronică, colită, steatoză hepatică, anemie, atonie a vezicii biliare „

Totuși, soarta a întâlnit-o cu faimosul natururopat bulgar Lidia Kovacheva, de la care medicul a aflat despre minunile vindecării înmuiate post cu fructe și ceai cu miere.

Aplicând sistemul pe sine de mai multe ori și schimbându-și dieta, dr. Emilova a reușit să-și vindece toate bolile într-un an. Impresionat de rezultatul bun, medicul decide să-și ajute pacienții să scape de problemele lor folosind același sistem.

Una dintre regulile de aur ale nutriției pentru o sănătate bună și o cifră bună este să consumați doar fructe și legume de sezon. „Toamna este un anotimp foarte potrivit pentru dietele de vindecare a fructelor. Acest lucru este posibil datorită abundenței extrem de mari a diverselor fructe cultivate la soare, saturate cu enzime, vitamine, minerale, oligoelemente, antioxidanți și tot felul de anti-cancer utile și creșterea funcțiilor de protecție a organismului. Consumul acestor alimente sănătoase întărește sistemul imunitar și ne face mai rezistenți la orice factor extern, care ne afectează aspectul.

Fructele conțin substanțe care au un efect pozitiv asupra pielii, părului și unghiilor. Totul capătă un aspect frumos cu consumul unei cantități mari de fructe pe care ne putem permite să le consumăm în acest sezon ", explică dr. Emilova. Ea precizează că efectele benefice ale alimentelor proaspete și vegetale sunt crescute mai ales atunci când oamenii sunt pe deplin supuși unui program care include fructe și fructe proaspete.

„Fie pentru o perioadă de 5, 10, 15, 20 sau mai multe zile, aceasta este o modalitate excelentă de a ne curăța corpul de toxine și de a pierde în greutate, care sunt în detrimentul substanțelor otrăvitoare, inutile. Astfel, devenind mai subțiri, cu siguranță devenim mai sănătoși și nu este nimic mai bun decât asta ”, subliniază dr. Lyudmila Emilova.

Ca cea mai puternică armă împotriva grăsimilor, dacă am decis să slăbim în toamnă, medicul subliniază mere, pere și struguri, care sunt de obicei fructe de toamnă. Programul ei de tratare a fructelor și de slăbire include 1 kg de fructe proaspete în fiecare zi și patru ceaiuri de plante aromatizate cu miere. „Sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse și bulionul de legume preparat natural li se adaugă ulterior. Programul de tratament al fructelor nu include niciun alt aliment și este potrivit pentru pacienții fără contraindicații pentru implementarea acestuia. Această dietă are un puternic efect de curățare și vindecare asupra organismului și, prin urmare, se numește regimul de descărcare. Cel mai adesea durează 15-20 de zile și trebuie să fie urmat de putere, dar chiar dacă țineți 2, 3 sau 5 zile, efectul va fi totuși excelent ", a spus dr. Emilova.