sindromul

Sindromul ovarului polichistic (SOP) provoacă menstruații neregulate, dificultăți de slăbit, păr excesiv al corpului, acnee, căderea părului și probleme de fertilitate. Și aceasta nu este o listă completă.

În acest articol vă vom explica tot ce trebuie să știți despre tratamentul natural al acestei probleme de sănătate, inclusiv cei mai eficienți nutrienți.

Echilibrarea ficatului

Ficatul este un organ care curăță sângele de toxine. Funcția sa este strâns legată de alte organe, în special de sistemul endocrin. Pentru un tratament complet și natural al ficatului facilitează funcția ficatului cu plante medicinale, cum ar fi ciulinul sau boldo. Este esențial să da evita grăsimile și suplimentele nesănătoase din dieta ta zilnică.

Reglarea intestinului

Dacă vă gândiți cât de aproape sunt intestinele de ovare, veți înțelege asta congestia intestinală poate afecta în mod direct sănătatea altor organe interne. Păstrarea intestinelor sănătoase este importantă, deoarece funcționarea defectuoasă a acestora poate provoca multe probleme de sănătate.

Dacă, pe lângă ovarele polichistice, suferiți de sindrom de colon iritabil, constipație, paraziți sau alte tulburări intestinale, cel mai bine este să tratați aceste afecțiuni în mod natural înainte ca acestea să supere ovarele.

Pentru reglarea funcției intestinale, urmați o dietă bogată în fructe și legume, leguminoase, cereale integrale și fructe uscate. Dacă suferiți de constipație, adăugați câteva laxative naturale în dieta dvs. - cum ar fi semințe de in sau prune uscate.

Aveți grijă la gluten

Alergia la gluten (sau boala celiacă) este ușor de detectat, deoarece organismul reacționează imediat după ce a mâncat alimente care o conțin. in orice caz, există diferite niveluri de toleranță; uneori apare un ușor dezechilibru în timp, care poate duce la ovare polichistice.

Amintiți-vă acest lucru dacă aveți intoleranță la gluten sau alergii sau suferiți de probleme digestive.

Vitex pentru tratamentul ovarelor polichistice

Cea mai eficientă plantă pentru tratamentul ovarelor polichistice este Vitex (Vitex Agnus Castus), un remediu care a fost utilizat în mod tradițional pentru reglarea nivelului hormonal, prevenirea menstruației neregulate și restabilirea ovulației la femei, care au încetat să mai aibă un ciclu. Este deosebit de eficient atunci când sindromul ovarului polichistic este însoțit de niveluri scăzute de progesteron și prolactină.

Luați 200 mg. extract de vitex zilnic timp de 3 sau 4 luni înainte de a aștepta rezultate.

Maca este o rădăcină foarte utilă pentru sănătatea femeilor. În special, acționează pentru Reglarea hormonală este, de asemenea, excelentă pentru simptomele menopauzei.

Puteți găsi această rădăcină în tablete sau sub formă de pulbere. Pudra este mai ușor de distribuit, deoarece se recomandă să începeți cu o cantitate mică și să creșteți treptat în timp, deoarece este foarte energizant și poate provoca nervozitate.

Ulei de in

Uleiul de semințe de in presat la rece este bogat în omega-3 și omega-6, doi nutrienți care reglează în mod natural nivelul hormonilor și promovează ovulația.

Luați zilnic 2 linguri de ulei de in. Dacă nu vă place gustul, deoarece seamănă cu peștele, îl puteți amesteca cu mâncare. În acest fel veți obține toate beneficiile fără a simți nota de pește.