o idee pentru visători fantastici și hrăniți

Ultimele postări

Quinoa

Quinoa este o plantă ale cărei semințe și frunze sunt comestibile. În ultimii ani, a fost declarată super-hrană datorită numeroaselor sale beneficii pentru sănătate. 100 g de quinoa conțin 368 de calorii, 14 g de proteine, 64 g de carbohidrați, 6 g de grăsimi. Conține o mulțime de vitamine, mirelli, aminoacizi și proteine. Nu conține gluten. Ajută la combaterea excesului [[]

fantastici

Salată topind grăsimea din burtă 🌶🌶🌶

Introducere: Am băut scorțișoară și alimente picante toată săptămâna. Atâta timp cât am ocazia să experimentez cu corpul meu, va fi așa. Voi încerca asta și aia și apoi voi spune aici dacă am petrecut noaptea la toaletă, spital sau a devenit orbitor. frumusețe 🙂 Aici, de exemplu, am decis să urc duminică un vârf - pentru o minte și un corp sănătos, deja al treilea [...]

Cupcake de nucă de cocos

Am început să-mi placă mult deserturile de meci și de fiecare dată când am ocazia să le fac sunt foarte entuziast.Am început acest tort cu o singură idee, dar așa cum se întâmplă adesea - s-a dovedit diferit. Dorința mea a fost pentru un desert de chibrit suculent și am pregătit următoarele produse: lapte de cocos (100 ml), cremă de cocos (50 ml), ulei de cocos (50 ml), făină de cocos (300 g), iarbă de grâu (50 g), matcha [...]

Supa de curcan

Carnea de curcan conține un grup mare de vitamine B, fier și zinc. Una dintre cele mai preferate carne pentru dietă și persoanele care fac sport activ. Conține aproximativ 70% carne albă și 30% roșie. Extrem de bogată în proteine ​​și foarte scăzută în grăsimi . 100 g de carne de curcan conține 159 de calorii, 29 g de proteine, 3,80 g de grăsimi și fără carbohidrați. Singurul dezavantaj din [...]

Pieton

Înainte de a începe cu subiectul meu sport preferat 🤣😂 Voi face câteva digresiuni cu puzzle-uri. După ce am petrecut două luni și jumătate în ceva de genul carantinei și nu am găsit marea inspirație și am avut aproape 0 motivație pentru viață, în sfârșit m-a luminat, cred că lumina de la capătul tunelului, care este un tren care se mișcă 150 km/h împotriva mea ... Și am luat acel [...]

Tipuri de făină (partea 2)

Glutenul este o combinație de două proteine ​​numite gliadină și glutenină și reprezintă 80% din proteinele din grâu. Cu toate acestea, termenul "gluten" denotă și alte combinații similare în compoziție cu cele de mai sus, de proteine ​​care se găsesc în diferite cereale și cereale precum orz, bulgur, secară, einkorn, ovăz, gri și altele. Se caracterizează prin [...]

Ceai de fluture

Acest ceai se numește fluture pentru că are ceva neobișnuit în el. Este plin de beneficii pentru sănătate și beneficii naturale, ceaiul de mazăre albastră, așa cum se mai numește, este cunoscut și pentru altceva - „proprietățile sale hipnotice” de schimbare sunt culorile. Doar câteva picături de lămâie pot transforma acest ceai albastru albastru în [[]

Jurnal de săptămâna trecută

A trecut o altă săptămână de gătit, sport și gânduri. Mă uit la un spectacol despre Grecia în acest moment, se numește Odiseea mea greacă și prezintă diverse lucruri interesante despre locul meu preferat. Dar menționez acest lucru dintr-un motiv complet diferit ... Gândurile mele vino și pleacă, în spectacol au menționat multe vedete care au fost aici, acolo, aici, acolo PENTRU A FI INSPIRAT! Și asta este în fiecare interesant [...]

Spa Academy 2

Farmacie naturală Am o amintire, nu am milioane de amintiri, dar am una care este potrivită de povestit acum. Una dintre zilele însorite când suntem într-o excursie în natură cu familia mea. A fost o obligație absolută înainte de a obține o vilă în Balcani, pentru a merge în fiecare weekend sau zi liberă în natură. Familia mea nu are un sat și nu aveam o astfel de opțiune. În acea zi am fost [[]

Spa Academy 1

Saună Pentru unii oameni, sauna nu este unul dintre tratamentele spa plăcute, deoarece starea într-un loc fierbinte îi împovărează. Transpirația și căldura îi fac să fie nervoși. Camera fierbinte închisă îi sperie. Nu o suportă deloc. Și totuși, dacă nu sunteți unul dintre ei, vă distrați bine la saună, iată câteva sfaturi utile cu care sunt de acord unde mai mult, unde mai puțin 🙂 Cinci avantaje principale [...]