Nu trebuie să fii cea mai sensibilă persoană de pe planetă pentru a descoperi că toamna este un anotimp special de schimbare. Tranziția dintre zilele calde de vară și cele reci de iarnă este deosebit de importantă și adesea trecută cu vederea. Ceea ce mulți dintre noi nu realizăm este că putem profita de această perioadă în loc să suferim vara trecută.

autumn

CE SE INTAMPLĂ CU CORPUL ÎN TOAMNĂ?

Bioritmurile organismului sunt direct legate de natură și ciclicitatea acesteia. Ce se întâmplă cu organismele vii în toamnă este pregătirea pentru iarnă. Orice lucru de care nu mai aveți nevoie este aruncat sau înlocuit. Copacii rămân fără frunze. Animalele își schimbă blana. Corpul uman nu face excepție și se străduiește, de asemenea, să scape de toxinele acumulate în ultimele luni.

Întrebarea este dacă modul nostru de viață susține acest proces sau, dimpotrivă, îl împiedică. Și care sunt consecințele pentru noi dacă rămânem pasivi în tranziția dintre vară și iarnă.

Ai observat, de exemplu, că în toamnă este mai probabil să mănânci zahăr și alimente îndulcite și să bei mai multă cafea? Unii oameni explică acest lucru prin nevoia organismului de mai multă energie, pe care o obținem prin dulciuri și cofeină. De fapt, ceea ce se întâmplă este că organismul începe să elimine toxinele acumulate, dar organele noastre de detoxifiere nu funcționează la capacitate maximă și substanțele toxice sunt reținute în fluxul sanguin. Acest lucru, la rândul său, scade nivelul zahărului din sânge și al energiei. Să nu uităm că zahărul și cofeina sunt în primul rând stimulente care dau un impuls energetic scurt organismului, dar nu pot satisface nevoile sale pe termen lung.

O altă problemă obișnuită în primele zile de toamnă este nasul înfundat, pe care îl atribuim de obicei temperaturilor scăzute. Da, diminețile răcoroase nu sunt deloc plăcute, dar nu sunt de vină pentru incapacitatea noastră de a respira normal. Adevărata cauză a problemei este nivelul prea ridicat de mucoasă din organism. Și întrucât această substanță este mâncarea preferată a tuturor bacteriilor, organismul se străduiește să scape de excesul ei, iar cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin nas. Cu toate acestea, problemele mucoasei nu se termină aici.

Cantități semnificative de acesta se lipesc de pereții colonului - principalul organ secretor al corpului. Se produce un blocaj, care încetinește procesul de eliminare a deșeurilor din organism. Toxinele acumulate în colon rămân uneori acolo luni, chiar ani. Și ne afectează sănătatea generală. Primul organ care răspunde la procesele urinare întârziate este pielea - erupții cutanate, acnee, eczeme și iritabilitate ușoară sunt frecvente în acest caz.

Incapacitatea organismului de a expulza toxinele acumulate compromite și sistemul nostru imunitar. Nu ne poate proteja de virușii sezonieri, care, odată ajunși în corp, încep să se hrănească cu excesul de mucoasă din acesta și cercul vicios se închide.

DETOX DE TOAMNĂ - INTRAȚI ÎN RITM

Când auzim cuvântul „detoxifiere”, majoritatea dintre noi ne imaginăm zile dureroase de sucuri de castravete și țelină fără gust. Realitatea este că sucurile (aportul de sucuri) nu sunt atât de inaccesibile și nici neplăcute. Dar, înainte de a încerca unul sau alt program de detoxifiere, încercați câțiva pași simpli pentru a susține procesele naturale ale corpului.

În primul rând, mâncați suficiente alimente alcaline. Consumați legume de sezon și încercați să mențineți meniul bine echilibrat și bogat. Consumați mese calde și lichide. În toamnă, corpul începe să se răcească și trebuie să genereze mai multă căldură pentru a funcționa normal.

De asemenea, vă puteți curăța corpul printr-un program de detoxifiere mai lung și mai ușor de realizat. O opțiune bună este să începeți cu o purificare de 14 zile a alimentelor ușoare și a multor lichide. Combinați dieta cu un supliment adecvat pentru rezultate optime. Căutați un produs cu ingrediente naturale și un efect diuretic ușor. Așa este cazul, de exemplu Detox Liquid - supliment alimentar, care curăță sistemul intestinal, biliar și urinar și purifică ficatul. Beți zilnic 35 ml de produs (împărțit în 2-3 doze) timp de 14 zile cu 30 de minute înainte de mese pentru a stimula detoxifierea corpului.

Alimentele bogate în fibre pot îmbunătăți dramatic funcțiile sistemului digestiv și excretor, dar există cazuri în care singurul nu este suficient. Dacă după modificările din meniul dvs. nu vedeți rezultatele dorite, pariați pe hidroterapie de colon. Uneori, deșeurile acumulate în colon sunt atât de mari încât organismul nu poate face față singur și are nevoie de ajutor. Hidroterapia colonului curăță sistemul excretor și astfel îmbunătățește starea generală a corpului - nivelurile de energie cresc, pielea se curăță, cearcănele de sub ochi dispar, durerile de cap și congestia nazală au dispărut și stomacul funcționează mai bine.

Pentru a menține rezultatele obținute și a avea grijă de sănătatea și sistemul digestiv pe termen lung, luați probiotice. Prezența lor în cantități suficiente îi susține activitatea și îmbunătățește starea de spirit. Probioticele joacă un rol și mai important în buna funcționare a sistemului imunitar. Prezența lor ne antrenează corpul să recunoască bacteriile dăunătoare și să reacționeze numai atunci când este nevoie. În acest fel, sistemul nostru imunitar nu luptă cu bătălii inutile și are suficiente resurse pentru a face față atacurilor virușilor și bacteriilor sezoniere.

Bea multe lichide și mișcă-te. Toamna, pariați pe ceaiuri fierbinți care vor încălzi corpul și îl vor ajuta să se adapteze vremii reci. Nu uitați să faceți mișcare - pielea este unul dintre cele mai mari organe detoxifiante. Prin transpirație, corpul expulzează cantități mari de substanțe inutile și, astfel, își menține echilibrul general.

Una dintre cele mai ușoare și mai plăcute modalități de a transpira este prin sesiuni regulate de saună. Încălzirea corpului stimulează activitatea glandelor sudoripare și susține procesele metabolice din organism. Veți avea rezultate și mai complete dacă pariați pe sauna cu ozon. În această procedură, corpul este saturat cu ozon prin piele. Acest lucru stimulează producția așa-numitelor. ozonidele, care au multe efecte benefice - îmbunătățesc circulația periferică, detoxifică țesuturile limfatice, inhibă creșterea celulară a bacteriilor și ciupercilor dăunătoare. Principalul rezultat al saunei cu ozon este oxidarea corpului și satisfacția așa-numitelor. hipoxie (înfometarea cu oxigen), care se află la originea a sute de boli.

La rândul său, lipsa mișcării, combinată cu purtarea de îmbrăcăminte artificială strânsă și utilizarea deodorantelor sintetice complică imens acest proces. Faceți mișcare, purtați țesături naturale și pariați pe antitranspirante naturale.

Nu vă faceți griji dacă vă îmbolnăviți. Foarte des, mai ales la persoanele care nu își detoxifică organismul în mod regulat, prima curățare este însoțită de boli. Răceala, nivelurile scăzute de energie și schimbările frecvente ale dispoziției sunt o parte normală a procesului de detoxifiere. Pentru prima dată după mult timp, corpul tău are ocazia să se curețe de substanțele dăunătoare acumulate. Sprijină-l în acest sens.

De ce se îmbolnăvește corpul în perioadele de purificare? Motivele pentru aceasta pot fi de altă natură, dar principalul este starea proastă a matricei. Matricea (sau mechenzima) este întregul sistem de țesut conjunctiv din corp. Conectează vasele, nervii și țesutul limfatic cu celulele organelor și efectuează schimbul între ele. Atunci când funcția sa este afectată (din cauza toxinelor acumulate și a contaminanților din organism), celulele nu pot primi substanțele nutritive de care au nevoie și nici nu pot scăpa de deșeurile acumulate. Acest lucru duce la acumularea de compuși reziduali în organism. Expunerea matricei la stres pe termen lung duce la boli cronice, alergii, apărare slabă a corpului, depresie, afecțiuni cronice ale pielii și o serie de alte probleme. Tratamentul logic al acestor probleme trebuie să înceapă mai întâi prin tratarea mechenzimei cu terapie adecvată.

Dacă nu vedeți nicio îmbunătățire a stării dumneavoastră după aplicarea acestor tehnici sau aveți nevoie de asistență medicală suplimentară, nu ezitați să contactați experții din Centrul de detoxifiere. Vă vor îndruma către cele mai bune terapii de detoxifiere concomitente și, dacă este necesar, vă vor pregăti un plan individual de curățare.