Dieta Maya Plisetskaya
Dieta Maya Plisetskaya
din admin »Mar 01 Dec 2009 13:19
Într-unul dintre numeroasele sale interviuri, Maya Plisetskaya spune că cea mai eficientă dietă constă dintr-o singură regulă - ar trebui să mănânci mai puțin. Potrivit acesteia, acest lucru asigură realizarea unei figuri ideale, dar toată lumea știe că faimoasa balerină desfășoară în mod constant repetiții de balet, care implică cheltuirea multă energie. Așadar, din nou ajungem la familiare - nutriție și exerciții fizice adecvate.
Una dintre dietele pe care le-a folosit Maya Plisetskaya este cunoscută popular ca „Minus 8-10 kg în 15 zile”.
În timpul dietei, nu consumați: carne, ouă, produse lactate, condimente, roșii, cartofi, ciocolată, cafea.
Peștele poate fi consumat doar ocazional.
În cinstea sunt: linte, broccoli, ovăz, orz.
Bea multa apa.
Instrucțiunile date se aplică timp de 15 zile. Nu sunt specificate cantități specifice de alimente, dar principiul este „mai puțin”.
Mic dejun - fulgi de ovăz.
Prânz - supă de legume, salată de legume.
Cina - orez, salată și pește.
Pentru gustări - legume sau fructe.
- Forumul culinar; Vizualizare subiect - Dieta California
- Tort pentru persoanele care iau o dietă Fermier bulgar culinar
- Dietă rapidă Cu patru kilograme mai puțin în doar trei zile
- Hrana uscată DIETĂ SPECIALĂ DE EXCELENȚĂ A CĂINILOR Dietă digestivă GASTROINTESTINALĂ, 2 kg
- În curând trecem la o dietă cu insecte - Lupa BG