Aportul adecvat de oxigen pierde 5 kilograme în plus pe lună, spune Ivan Garabitov, guru bulgar în pierderea în greutate sănătoasă

Tot ce este bun pentru corp începe cu respirația. Cu toate acestea, peste 90% dintre oameni nu pot respira, spune Ivan Garabitov. Este un binemeritat antrenor de lupte, practică yoga de 50 de ani, își aplică propria metodologie de slăbire sănătoasă, datorită căreia cei mai grași bulgari au stabilit recorduri mondiale în scăderea în greutate. „Antrenorul de slăbire”, așa cum îl numeau mass-media, are două centre - „Spiritual Health Academy Garabitov” din Sofia și Plovdiv.

respiri

Celula trăiește cu oxigen și apă, amintește faptele biologice Ivan Garabitov. Respirăm cu 5% din capacitatea plămânilor noștri. 80 la sută din organism respiră prin piele, ai cărui pori sunt înfundați, deoarece nu expulzăm toxinele din corp. Să învățăm de la șerpa din Himalaya, care urcă cei 10.000 fără mașină de oxigen și poartă bagajul alpiniștilor, a spus Garabitov. Au mai mulți plămâni sau inimi decât oamenii normali? Nu, tocmai au învățat să respire corect.

A lua în mod corespunzător aerul, a-l ține puțin timp și a-l arunca este o știință. Acest lucru trebuie stăpânit cu un profesor. Învățarea poate dura între 3 și 5 zile, a precizat Garabitov. Potrivit acestuia, ar trebui să rezervăm 10 minute dimineața și 10 seara pentru a respira corect. Astfel purifică sângele și regenerează celulele. Dacă luăm oxigen în mod corespunzător timp de 6 luni, realizăm purificarea sângelui de parcă l-ar fi schimbat de 3 ori pe an. În general, atunci când respirați, trebuie să simțiți cum merge în abdomen, explică Garabitov. Apoi țineți-l timp de 2-3 secunde și expirați în cele din urmă încet.

Dacă o persoană respiră corect, poate pierde 5 kilograme în plus pe lună, guru-ul bulgar în pierderea în greutate sănătoasă este categoric. În 2008, el a deschis în centrul său din Plovdiv cea mai modernă sală de yoga din țară în numele profesorului său - Sri Chinmoy - un profesor spiritual și filosof de renume mondial, care de două ori pe săptămână conducea meditații la sediul ONU. Adepții învățăturilor antice se pot bucura cu adevărat de asanele sub „cerul înstelat” al sălii, a cărei suprafață este de peste 150 de metri pătrați.

O parte din cursurile de yoga de aici sunt conduse de Vasil Tosev, omul care în urmă cu 10 ani, datorită lui Ivan Garabitov, și-a pierdut jumătate din greutate și s-a salvat de operația cardiacă. Impresionat de rezultatele pe care le-a obținut cu corpul și sănătatea sa, Vasco a început să ajute alte persoane să se simtă bine, dezvăluind secretele filozofiei antice. Anul acesta a fost deschisă și o minunată sală de yoga în centrul Sofia.

În „Academia de sănătate spirituală Garabitov” puteți face exerciții de respirație pentru pierderea în greutate, precum și toate asanele în această direcție. Complexul a fost selectat special de Ivan Garabitov pe baza practicilor antice.

Pentru a restabili sănătatea și a obține pierderea în greutate în centrele sale, este aplicat siropul elvețian unic 100% natural din lemn "Madal Bal" - un amestec de suc de palmier și arțar. Puteți afla mai multe despre siropul Madal Ball și îl puteți comanda la 0 700 11 001 (telefon național pentru prețul unui apel local), 02/85 487 66, 032/693 694, GSM 0899 915 704, precum și pe site-ul www .figura.bg.

Siropul tonifică și purifică corpul. Este natural, nu există chimie în el. Deoarece fiecare chimie este contraindicată pentru organismul nostru, Garabitov este categoric. În urmă cu patru ani, Madal Ball a câștigat popularitate alături de Danail Chernev - cel mai gras bulgar - din Plovdiv, care a slăbit 60 de kilograme în mai puțin de o lună la Centrul Garabitov. Și din 297,5 kg ale elefantului au scăzut la 237 decente. El continuă să slăbească, deși mănâncă ca lumea plină de speranță. Un fapt care demonstrează cu siguranță lipsa efectului de yo-yo în metoda Garabitov. Jurnaliștii au văzut că, în ciuda scăderii drastice în greutate, pielea lui nu este lăsată, ci strânsă, ceva complet de neatins cu dietele familiare pentru slăbit.

Personal, Carl Lewis, sportivul mileniului și de nouă ori campion olimpic, mi-a recunoscut că, când și-a stabilit recordurile, era la Balul Madal, spune Ivan Garabitov. Siropul nu numai că provoacă pierderea în greutate, dar hrănește corpul la nivel celular, curăță și reface corpul.