pește

La mulți ani de Sfântul Nicolae!

Ușor de preparat și plin de bunătăți, această rețetă pentru piure de pește este bogată în substanțe nutritive și este un aliment complet și sănătos pentru bebelușul tău, cunoscător al fructelor de mare.!

Puteți adăuga pește la dieta bebelușului dumneavoastră cu acordul medicului pediatru. Acest lucru se întâmplă de la vârsta de aproximativ 6-7 luni. Ca și în cazul tuturor alimentelor noi, asigurați-vă că respectați prescripția dietetică corectă.

Important: Fiți extrem de atenți când scoateți toate oasele din pește! Există întotdeauna oase în multe dintre bucățile de pește vândute ca "dezosate" - deci verificați înainte de a găti și din nou după aceea (uneori oasele sunt mai ușor de găsit în timp ce gătiți peștele).

Rețetă de piure de casă de pește (potrivit pentru copii peste 6 luni)

  • 1 file fiert din orice pește alb (fără pangasius)
  • 2 linguri de lapte (puteți folosi lapte matern sau formulă)
  • 1 lingură mazăre fiartă
  • 1 lingură morcovi fierți
  • 1 lingura cartofi dulci fierti
  • 1 lingura unt desalin (topit) sau ulei de masline

Doar puneți toate ingredientele într-un blender și piure până când se obține o suspensie omogenă.

* Studii recente privind hrănirea copiilor cu pește arată că introducerea înainte de vârsta de nouă luni poate ajuta la reducerea „respirației șuierătoare preșcolare”. S-a constatat că peștele este foarte util în prevenirea astmului și a eczemelor.