Beneficii pentru sănătate: rețetă tibetană pentru purificare

O dietă sănătoasă și sănătoasă din Tibet vă poate ajuta să eliminați toxinele din sânge, reducând astfel riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. În această dietă timp de 25 de zile în fiecare zi, trebuie să beți o băutură special pregătită. Băutura se bea întotdeauna dimineața și întotdeauna pe stomacul gol. 1-2 pahare de băutură trebuie băute.

pentru

Băutura este preparată din 300 de grame de ceapă și 1 kilogram de lămâi. Cele două ingrediente se toacă mărunt și se pun în 1,5 litri de apă clocotită. Se lasă sub capac 15 minute pentru a elibera toate proprietățile benefice ale cepei și lămâilor.

Studiile au arătat că ceapa și lămâile, care fac parte din această dietă, acționează ca o măsură preventivă împotriva multor tipuri de cancer și întăresc sistemul imunitar uman. Decoctul poate reduce, de asemenea, semnificativ riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Lămâile sunt bogate în acid citric, care stimulează sucurile gastrice și, de asemenea, reduce producția de zahăr din sânge. Pe de altă parte, pectina din citrice suprimă pofta de mâncare și creează o senzație de sațietate timp de 4 ore după ingestie.

Un mare ajutor în digestie este vitamina C, care este abundentă în lămâi.

În plus, ceapa ajută împotriva osteoartritei și întineresc, iar lămâia acționează împotriva stresului, a pietrelor la rinichi și ajută la gingiile sănătoase.

Compușii de sulf au fost găsiți în ceapă, care sunt ușor absorbite de organism. Prin fluxul sanguin intră în creier și au un efect pozitiv asupra unui număr de domenii importante. În plus, ceapa poate activa și întineri celulele.

În perioada acestei diete de curățare este obligatorie respectarea tuturor celorlalte reguli de alimentație sănătoasă. Aceasta înseamnă că trebuie să limitați grăsimile animale și alcoolul.