Tusea, nasul curgător, frigul nu au limite. Ele sunt la fel de enervante pe fiecare paralelă și meridian. Desigur, fiecare națiune și-a dezvoltat propriul său know-how pentru a combate aceste flagele. Dar există unii păzitori fideli ai virușilor de iarnă pe care se bazează aproape oriunde pe planetă. Preferatul dintre ei este usturoiul.

femeie
Iată câteva rețete delicioase anti-gripă cu picant cu cuișoare picante:

  • Usturoiul ar trebui să fie în meniu cel puțin o dată pe zi.

Ia-l în supe, sosuri, salate. 1-2 cuisoare pe zi sunt suficiente pentru a ține virușii de iarnă departe de tine. Mirosul specific nu ar trebui să te deranjeze. Puteți stinge cu ușurință mirosul consumând un pahar de lapte sau mestecând pătrunjel proaspăt. O altă modalitate de a lua doza profilactică de usturoi fără a fi observată de alții este de a tăia cuișoarele pe lungime și de a le înghiți cu puțină apă ca tabletele fără a mesteca.