Lydia Deliradeva 9 august 2019

eficientă greutate

Vacanța mult așteptată este foarte aproape sau ne bucurăm deja de ea, ceea ce înseamnă că trebuie să fim pe deplin pregătiți. Dacă cu câteva luni înainte de vară tot nu ai putut intra în sport în cadrul ședințelor de lucru și nu ai absolut timp pentru antrenament, îți vom spune cum să slăbești rapid și cel mai important - eficient.

O monodietă este o modalitate excelentă de detoxifiere pe termen scurt. Esența sa este că timp de câteva zile folosiți un singur produs pe care l-ați ales. Și nu, pizza nu este cu siguranță inclusă în această listă, totul ar trebui să aibă o limită rezonabilă. Cele mai frecvente sunt monodieta cu mere, iaurt, ovăz, orez și brânză de vaci, dar dacă alegeți produsul potrivit, puteți pierde în greutate cu orice. Jennifer Lopez și Uma Thurman preferă ciocolata neagră, Lindsay Lohan își luminează corpul cu Coca-Cola, iar Britney Spears nu experimentează și nu slăbește în mod clasic - aplicând binecunoscuta monodietă de mere.